Пережатое и опущенное положение грудного отдела — главный признак сутулости, который моментально бросается в глаза окружающим.
Под внешними факторами всегда скрывается внутреннее наполнение, поскольку внешний вид отражает внутреннее состояние человека.
Грудной отдел является детектором внутреннего диалога человека с самим собой.
В психо-эмоциональной карте тела человека грудной отдел является зоной уверенности. Опущенный, вогнутый грудной отдел свидетельствует о низкой самооценке человека. И наоборот, раскрытое положение — знание своей силы и уникальности.
Неуверенность — это страх. Страх несоответствия каким-либо ожиданиям.
Почему человек сутулиться, убирая внутрь грудную клетку?
Это психологическая реакция, когда от чувство страха человек неосознанно пытается уменьшиться, стать незаметным.
Вспомните вашу реакцию, когда в школе учительница вела пальцем по журналу и выбирала, кто пойдет к доске. Вспомните реакцию вашего тела, когда вы были готовы выйти к доске и когда не были готовы.
Тело полностью отражает все наши внутренние ощущения, и как бы мы это не скрывали, на невербальном уровне это все равно становится очевидно для окружающих.
Как раньше люди развивали уверенную выправку в теле? Высоко поднятая грудь — символ уверенности, благородства и силы человеческого духа.
Осанка, стать являются эталонной характеристикой, описывающей внешность человека.
Когда-то понятие «ОСАНКА» напрямую связывали к причастности к знатному роду или занимаемому положению в обществе.
Этот статус могли себе позволить только «исключительные».
Для молодых юношей и девушек нанимались учителя танцев, боевых искусств, верховой езды, которые трудились над их выправкой.
Почему положение тела было важным?
Для знати было очень важно иметь отличительную характеризующую черту, которая была очевидна с первого взгляда.
Раскрытое положение тела, умение себя нести и держать — это основа некого возвышения этого слоя общества над остальными людьми.
Прямая спина и положение грудного отдела — это трансляция уверенности и силы человека без лишних слов.
Сегодня здоровая и красивая спина доступна каждому.
Но стать и уверенность в теле по-прежнему характеризует сильные качества личности и достигается путем физических упражнений.
Самые эффективные упражнения для роскошной осанки собраны для вас в курсе занятий «Школа осанки».
Упражнения из основ хореографии подойдут для женщин любого возраста.
