Эти рекомендации придуманы не мной, я хочу с вами ими поделиться. Прочитав их первый раз, я посмеялась. В прошлом году они вновь попались мне на глаза. Я подумала:"может стоит попробовать? "
По утрам улыбнись своему отражению, дай начавшемуся дню название и тогда каждый твой день станет ярким.
Ежедневно по 3-5 минут делай массаж лица и ушных раковин, это омолодит лицо и улучшит мозговую деятельность.
Планируй на конец месяца крупную покупку, деньги придут.
Одевайся легче, двигайся больше, таким образом укрепишь иммунитет.
Перед сном вспоминай прожитый день, начнёшь жить осознанно, поймёшь, что важно для тебя в жизни, а что второстепенно.
Выдели один день в неделю для себя, встречайся с друзьями, занимайся любимым делом,так ты отвлечёшься от рутины и у тебя появятся силы и идеи для работы.
Смотри на окружающих тебя людей, у каждого из них есть чему поучиться.
Вырабатывай привычку после любого стресса позаниматься спортом, танцами или просто пойди в безлюдное место и покричи, таким образом ты скинешь напряжение.
Я год с переменным успехом придерживалась этих рекомендаций, о своём опыте напишу позже.
Если у вас получится месяц прожить по этим правилам, напишите мне в комментариях, что изменилось в вашей жизни.
Лайк и подписка приветствуются.
Удачи в каждый ваш день)))