Привет-привет! Вы на канале HR-эксперта. Поговорим о том, зачем освобождаться от прошлого опыта и как это сделать?
ЗАЧЕМ
Это нужно, чтобы освободить место для нового лучшего опыта в вашей жизни, чтобы не переоценивать свои возможности, чтобы объективно смотреть на ситуацию, а не через призму прошлых ошибок и так далее.
УПРАЖНЕНИЯ
1. Если у вас «синдром золотого века» и вы часто в состоянии ностальгии, тогда вам нужно повторить радостный опыт прошлого в настоящем, если это возможно. Если дело в характере или в ещё чем-то, тогда проанализируйте, а не идеализируете ли вы прошлое, может и сейчас у вас всё хорошо, а вы ищете недостатки вместо того, чтобы найти достоинства.
2. Если у вас «парадокс отношений». Тогда вам следует проанализировать окружение на нынешние цели и задачи. Оно помогает вас, соответствует? Не надо тонуть в массе контактов, которые изжили себя, если это так. Освободите место для нового. Периодически чистите свои контакты, выбрасывайтесь старый хлам, который не даёт прийти в жизнь новому.
3. Если у вас болезненные воспоминания, обратитесь к специалисту, проработайте неудачи прошлого, которые мешают вам жить в настоящем. Можно самостоятельно записать чему научил вас этот опыт и что вы теперь делать точно не станете, проанализировать и написать себе новый сценарий вашей жизни.
В любой ситуации анализируйте и ищите выход и плюсы. У вас все получится.
Если вам нужна консультация и помощь в поиске работы, пишите: zulialoikov@gmail.com и укажите промокод со скидкой 5%: ЯндексДзенЗулия.