Я терпеть не могла макароны примерно лет до 30 🙈, а потом они мне неожиданно понравились 😀. Максимка же их полюбил сразу и до сих пор ест с удовольствием.
⠀
Знаете, почему некоторым детишкам так нравятся макароны? 🤤
⠀
А потому, что мама обычно не пытается накормить ими ребенка и ограничивает 😏 Тем самым подогревает интерес малыша к макаронам. В отличие, например, от овощей, которые мама старательно пытается скормить ребенку, да побольше. Ведь они такие полезные! Да 😁?
⠀
На самом деле и макароны могут быть вполне полезны:
⠀
✔️На них можно отлично научить ребенка жевать.
Начинать знакомство можно с мелких звездочек и постепенно переходить на другие формы, большего размера. Или можно сразу начинать с больших, если малышу не нравятся мелкие.
⠀
✔️Удобно знакомить с глютеном.
По рекомендациям Европейского сообщества детских гастроэнтерологов ребенка желательно знакомить с глютеном до года и в небольших количествах. Макароны как раз подходят для первого знакомства.
⠀
❓Когда вводить макароны в рацион?
⠀
С макаронами можно знакомить примерно с 9 мес. Мелкие макароны можно предлагать с руки или с пальца. Крупные - давать ребенку есть самостоятельно руками или вилкой.
⠀
❓Как часто давать макароны?
⠀
🔸в 9 месяцев достаточно 2-3 макаронин типа пенне (перья) 2-3 раза в неделю. К году можно постепенно увеличивать до 5 макаронин.
🔸После года можно давать в тех количествах, в которых хочет есть ребенок.
НО! любом возрасте макароны не должны составлять более четверти всех продуктов из рациона ребенка.
⠀
ℹ️У макарон из твердых сортов пшеницы ниже гликемический индекс (меньше влияют на уровень сахара в крови), меньше крахмала, но больше глютена, чем у макарон из мягких сортов.
⠀
❓Обязательно ли вводить макароны в рацион ребенка?
⠀
Если родители едят макароны, они могут угощать ребенка. Если в семье вообще не едят макароны, вводить их ребенку особого смысла нет 💁♀️
⠀
Сколько у нас тут любителей макарон? 😁