Вы получили приглашение на собеседование - ура! Но тут к нам приходит мандраж и мысли роем стремительно проносятся в голове: Что надеть? Как все пройдет? Кто будет меня собеседовать? Кто победит?
Здесь собрала для вас все статьи по теме собеседования
Ниже - семь вещей, которые делаю я, когда хожу по собеседованиям.
1. Не запрещаем себе волноваться, волнуются все - даже рекрутеры, которые провели десятки тысяч интервью, когда сами ездят на собеседования (кстати, интервьюеры тоже не знают чего от нас ожидать ;)
2. По дороге слушаем любимую музыку, заряжаемся энергией
3. Перед интервью берем запас времени, проходим в туалет, делаем несколько физических упражнений для того, чтобы снять напряжение (можно присесть, поднять руки вверх, попрыгать, растереть с усилием ладони, принять "позу победителя")
4. Настраиваемся на позитивный успех - перед зеркалом подмигиваем себе, желаем удачи и говорим " Вадим (подставляем нужное имя), вперед! Я в тебя верю" 💪
5. Надеваем корсет уверенности: распрямите плечи, поднимите подбородок вверх
6. Улыбаемся. Лицо - это ваша визитка на собеседовании, если оно напряжено, человек напротив не испытывает к вам доверия. Как это работает? Улыбка расслабляет мышцы лица, что усиливает приток крови к мозгу, мозг получает сигнал "все хорошо, волноваться не стоит" и вас отпускает.
7. Работаем со страхами:
Страх 1 Блин! Это же Гугл
Решение:
- повышайте свою значимость
- поднимите список своих успехов (если есть трудности с этим - приходите - помогу)
- сыграйте роль успешного кандидата
Страх 2 Они такие крутые профессионалы!
Решение:
1. Снижайте значимость интервьюеров
2. Представьте их милыми зверятами или маленькими детьми
Страх 3 Я провалю интервью
Решение:
- снижаем значимость события
- доводим до абсурда - что случится, если не пройдем собеседование? кто-то умрет?
Чем чаще вы ездите на собеседования - тем привычнее они для вас становятся. Желаю вам не стрессовых и интересных собеседников!
В тему - Пример самопрезентации ⬇️⬇️⬇️
#собеседование #трудоустройство #проблема #совет #подготовка