Казалось бы, а что тут сложного, будьте тем, кем Вы и хотите быть. Хотите быть радостными, будьте радостными. Это так просто, но и в тоже время это и сложно. Ведь другие не хотят нас видеть таковым.
Но, чтобы оставаться радостным нас по сути не должно волновать то, что хотят другие. По другому никак!
Если посмотреть, то нас никто не мучает физически. Окружающие просто делают или говорят то, что они хотят. Но откуда же тогда берется этот негативный настрой?
А дело в нас, когда то мы решили, что наше страдание нам что-то давало, например, в детстве мы прибегали к этой уловке, когда притягивали внимание в себе. Мы выросли, а уловка осталась.
И мы совсем забыли, что эта уловка палка о двух концах.
И если мы несчастны, то чтобы мы не получили, мы всё равно остаемся несчастными, а если мы радостные, даже если мы ничего не получим, мы всё равно остаемся радостными.
И самое интересное, что почти мы все такие, несчастные внутри.
Но, если мы хотим быть радостными и иметь позитивный настрой, мы должны быть такими какими мы хотим быть. Хотите быть радостными, будьте! Разве это кому-то мешает?
Мы не можем делать всё, что нам заблагорассудится, но мы можем быть такими как мы хотим. Это в нашей власти. Разве кто-то может нам запретить это делать?
Если в вашем окружении принято ходить с грустными лицами, Вы можете им подыграть и ходить схмурив брови, но внутри Вы всё равно останетесь радостным!
Действуйте исходя из ситуации, но оставаясь в радостном состоянии. Состояние первично, действия вторичны.
Наше состояние это наш выбор! Мы можем быть такими, какими захотим!
🙋 Подписывайтесь на мой канал в Телеграм / MAX. В них я делюсь техниками, кейсами и осознаниями
Возможно вам будет интересно:
✨ Бесплатный курс осознанности для начинающих
🔥 Практики осознанности без долгих медитаций и походов к психологу. Всего 10-15 минут в день!
