Мир сейчас настолько ускорился, что синдром хронической усталости стал чуть ли не постоянным нашим спутником. Иногда сил не остается даже на простейшие дела. Остается только мечтать найти волшебный источник, который вернет нам жизненную энергию.
И вы знаете, такой источник есть. С волшебством он никак не связан и находится внутри нас. Практически в каждой нашей клетке. Наша задача просто контролировать поступление этой “живительной силы” в организм.
“Но что это, как контролировать, где взять?” - да, пока вопросов больше, чем ответов.
Так что, читаем и разбираемся!
life.nv.ua
Название убихинон вам ни о чем не говорит?
А коэнзим Q10? Наверное, уже более знакомо?
Это одно и то же - жирорастворимый кофермент, участвующий в энергетических реакциях нашего организма. Находится он практически в каждой клетке, но максимальное содержание зафиксировано в сердце и печени, так как именно эти органы задействуют наибольшее количество энергии в ходе своей работы.
Что же полезного делает Коэнзим Q10 в нашем организме?
1. То, о чем мы говорили в начале статьи - является для нас “волшебным источником” энергии.
Коэнзим Q10 стимулирует выработку в митохондриях энергетических молекул аденезинтрифосфатов (АТФ) из питательных веществ, поступающих с пищей.
АТФ - это та энергия, которую использует организм для нормального функционирования всех систем.
На АТФ базируется механизм энергетического обмена человека!
Именно достаточным уровнем коэнзима Q10 определяется возможность нашего организма производить необходимое количество энергии. Первым признаком недостатка коэнзима Q10 является быстрая утомляемость, подавленное настроение и хроническая усталость.
2. Проявляет антиоксидантные свойства.
Коэнзим способен нейтрализовать действие свободных радикалов - активных молекул кислорода, которые могут повредить любой элемент нашей клеточной структуры. Это помогает организму избежать окислительного стресса.
3. Способствует замедлению процессов старения.
Убихинон не только помогает продлить молодость, но может помочь сохранить внешнюю красоту, ведь он стимулирует синтез важных для сохранения упругости кожи веществ - коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Именно поэтому коэнзим Q10 так часто встречается в витаминных комплексах для поддержания красоты и косметических омолаживающих средствах.
4. Помогает сохранению когнитивных способностей.
Коэнзим Q10 участвует в защите клеток мозга от окислительных процессов, которые являются причиной гибели нейронов. А именно гибель нейронов приводит к замедлению работы мозга - ухудшению памяти и способности быстро принимать решения.
К тому же, без АТФ не синтезируется необходимое количество гормонов и нейротрансмиттеров. Из-за этого нарушается передача нервных импульсов от клеток мозга к мышечным тканям.
5. Способствует улучшению работы сердца.
Самая большая концентрация коэнзима Q10 в сердечной мышце, так как сердцу необходимо постоянно сокращаться, а без АТФ это невозможно. При недостатке коэнзима, сердцу становится труднее выполнять свою функцию - в результате снижается переносимость физических нагрузок и возникает повышенная утомляемость.
Где содержится, как получить?
Убихинон содержится практически во всех продуктах питания, наибольшее его количество есть в животных белках, в рыбе, мясе, в сердце и печени.
Но следует знать, что при термической обработке продуктов основная масса коэнзима подвергается разрушению. А также, что с возрастом количество коэнзима Q10 в организме человека уменьшается - это связано со снижением его выработки и ухудшением всасывания кишечным трактом.
Поэтому прием добавок к пище, содержащих Коэнзим Q10, будет совсем не лишним. Принимать можно курсами и повторять по мере необходимости.
Благодаря науке и медицине нам не нужно сейчас никакое волшебство, чтобы стать умнее, сильнее и энергичнее. Наша задача - прислушиваться к телу и поддерживать его, тем более, что для этого есть все инструменты.
Купить Коэнзим Q10 (Coenzyme Q10) можно на нашем сайте, а также на Ozon.
Воспользуйтесь промокодом zen11 при покупке на сайте компании и получите скидку 11%.