Они лежат на подушке по утрам, собираются в душевой кабине, запутываются в расческах и щетках. Каждый день с головы выпадает около 100 волос, освобождая место для новых. Однако это лишь приблизительное число.
Сотый выпавший волос не обязательно сразу ведет к врачу. Выпадение волос так же естественно, как и шелушение кожи. Весной и осенью мы теряем еще больше волос. Дерматологи называют это явление сезонной сменой волос. Он не одинаково выражен у всех людей. «Смена меха» – наследие наших предков из ледяных времен. Волосы служили легкой защитой летом и укрытием от холода зимой.
Преждевременное выпадение волос – когда волосы истончаются
Волосы развиваются в несколько фаз. Большинство находятся в фазе роста. Меньшая часть находится в переходной фазе. Остальные проходят этап отбраковки – и терпят неудачу. В среднем это 100 волос в день. Только когда вы теряете значительно больше волос, чем обычно, это может вызывать беспокойство.
Выявление причины выпадения волос особенно важно, если волосы начинают выпадать внезапно. Это настоящая проблема для пострадавших. Ведь волосы не только согревают голову, но и являются символом индивидуальности, жизненной силы, молодости и здоровья. Мужчины не хотят преждевременно выглядеть старше. Для женщин выпадение волос часто означает потерю женственности, и они чувствуют себя непривлекательными.
Сначала понаблюдайте и посчитайте, а потом обратитесь к врачу.
Если вы заметили, что у вас длительное время выпадают волосы, проверьте на себе, действительно ли ваше впечатление может подтвердиться. Дерматологи рекомендуют следующую процедуру: Вымойте голову в первый день. На второй день расчешите волосы над раковиной и соберите выпавшие волосы, например, в конверт. Делайте то же самое в течение следующих трех дней и кладите выпавшие волосы в новый конверт. Важно: пока не мойте голову! Теперь вы можете посчитать волоски в каждом конверте. Волос от конверта к конверту должно быть меньше. Если число остается прежним или даже увеличивается, вам следует обратиться к дерматологу.
Выпадение волос имеет много причин и форм
Что вредит нашим волосам: агрессивное расчесывание и укладка влажных волос, а также обильное использование химических средств для волос, таких как лаки или гели. Все это повреждает структуру волос. Вместо них лучше использовать мягкий шампунь без множества добавок и не мыть голову каждый день. Это сохраняет естественный жировой слой на коже головы.
Существует множество различных внутренних причин выпадения волос. К ним относятся, например, гормональные нарушения, дефицит питательных веществ, сильный стресс, определенные заболевания или генетическая предрасположенность.
Часто виноваты гены
Выпадение волос часто является наследственной причиной. Следующая причина – так называемая андрогенетическая алопеция. С возрастом ей страдают до двух третей мужчин и почти каждая вторая женщина. Однако не стоит сразу и стопроцентно винить слишком высокий уровень тестостерона. Возможно, ваши волосяные фолликулы – каналы, окружающие корни волос, – слишком чувствительны к мужскому гормону. Эта реакция не только нарушает цикл роста волос, но и делает их тоньше и короче. Однако пока не совсем ясно, вызывает ли повышенная чувствительность корней волос к тестостерону генетическое выпадение волос у женщин.
Болезни или гормональные нарушения
Помимо наследственного выпадения волос, существует множество других факторов, влияющих на рост волос. Преждевременное выпадение волос можно объяснить, например, перенесенными ранее заболеваниями, такими как нарушение функций щитовидной железы, хронические воспалительные заболевания кишечника или аутоиммунные заболевания. Иногда выпадение волос является следствием воспалений кожи. Менопауза или прием гормональных контрацептивов – другие возможные причины выпадения волос у женщин. Иногда причиной может быть дефицит железа, цинка или витаминов.
Именно поэтому здоровый образ жизни так важен для профилактики выпадения волос. Прежде всего, это сбалансированное питание и регулярные физические упражнения, которые помогут вам лучше справляться с ежедневным стрессом и быстрее восстанавливать равновесие.
Откуда берется выпадение волос? Ответит ваш дерматолог
Поскольку существует много причин выпадения волос, правильный диагноз очень важен. Если вы заметили у себя усиление выпадения волос, обратитесь к семейному врачу или дерматологу. Специалист задаст вам необходимые вопросы, внимательно осмотрит кожу головы и возьмет волосы на исследование. Образец крови завершит диагностику, которая предоставляет информацию о гормональных изменениях, значениях питательных веществ и витаминов, а также значениях воспаления в организме. Если дерматолог находит причину выпадения волос, он определяет и лечение.
Мы же от души желаем вам здоровья и советуем подписаться на наш канал, потому что вас могут заинтересовать и другие статьи канала по теме выпадения волос, здоровья, красоты и ухода за ними:
У француженок не бывает плохих волос. И вот почему
Я мужчина, и я лысею. Стоит ли переживать?
Седые волосы: возраст – не единственная причина, с которой все начинается
Как понять, стареют ли волосы и как вернуть им молодость?
Жуть, а не волосы: как часто вы должны менять свою расческу?
А вы довольны своими волосами? Посещали когда-нибудь дерматолога? Помог ли он вам? Поделитесь опытом.