Поняв, что пора худеть, а от "покушать вкусно" отказываться не хочу, я решила пересмотреть массу рецептов и найти идеальные для похудения и настроения. Вот один из них. Просто и вкусно. Ингредиенты: яйца, молока или йогурта, подсластителя (я взяла сироп агавы), рисовой муки, большой или 2 маленьких банана Способ приготовления: Смешать яйца, подсластитель, молоко/йогурт и муку. Хорошо взбить миксером. Банан порезать банан. Маслом виноградной косточки смазать сковороду, налить кружочки теста, сразу положить по 2-3 колечка банана и немного смазать тестом. Жарить по 2 минуты с каждой стороне. Приятного аппетита!)
Поняв, что пора худеть, а от "покушать вкусно" отказываться не хочу, я решила пересмотреть массу рецептов и найти идеальные для похудения и настроения. Вот один из них. Просто и вкусно.
Ингредиенты: яйца, молока или йогурта, подсластителя (я взяла сироп агавы), рисовой муки, большой или 2 маленьких банана
Способ приготовления:
Смешать яйца, подсластитель, молоко/йогурт и муку. Хорошо взбить миксером.
Банан порезать банан.
Маслом виноградной косточки смазать сковороду, налить кружочки теста, сразу положить по 2-3 колечка банана и немного смазать тестом. Жарить по 2 минуты с каждой стороне.
Приятного аппетита!)