Найти тему
Рецепты для диабетиков

Яичные «блинчики» с намазкой из авокадо

Вот мой сегодняшний завтрак. Все просто и быстро. "Блинчики" из яиц, намазка - мягкий сыр, авокадо, кусочек красной рыбы ( без нее тоже вкусно!).

Два яйца взбили с ложкой сметаны и вылили на сковородку. Одно яйцо - один блинчик. Можно с кефиром! Просто чуть подсолить и взбить вилкой Приятного аппетита!

Мякоть авокадо размять вилкой до пюреобразного состояния.

Намазать на половинку блинчика, добавить кусочки мелко нарезанной рыбы, свернуть "блинчик".

Приятного аппетита!

+ 3 фото

Больше общения и рецептов - в группе "Жизнь с диабетом" в Facebook!

Рецепт на странице в Facebook

Автор рецепта - Людмила Высочина