#курица #кабачки #овощноерагу Идеальный рецепт быстрого ужина для тех, кто следит за фигурой! А для мужчины добавьте его любимый гарнир. Приятного аппетита! #быстро Ингредиенты: кабачок, куриное филе, морковь, луковица, Соль , Перец чёрный молотый , Зелень, Подсолнечное масло Способ приготовления: Охлажденное куриное филе нарезаем тонкими пластиками, в сковороду наливаем немного масла и тушим курицу до полуготовности с добавлением небольшого количества воды. Если оно было заморожено, то полностью не размораживаем. Добавляем к курице тонко нарезанную морковь и тушим вместе 5-7 минут. Выкладываем нарезанные лук и кабачок. Тушим всё вместе до готовности кабачка. В конце добавляем соль, перец, зелень по вкусу и снимаем сковороду с огня.
#курица #кабачки #овощноерагу Идеальный рецепт быстрого ужина для тех, кто следит за фигурой! А для мужчины добавьте его любимый гарнир. Приятного аппетита! #быстро
Ингредиенты: кабачок, куриное филе, морковь, луковица, Соль , Перец чёрный молотый , Зелень, Подсолнечное масло
Способ приготовления:
Охлажденное куриное филе нарезаем тонкими пластиками, в сковороду наливаем немного масла и тушим курицу до полуготовности с добавлением небольшого количества воды. Если оно было заморожено, то полностью не размораживаем.
Добавляем к курице тонко нарезанную морковь и тушим вместе 5-7 минут.
Выкладываем нарезанные лук и кабачок. Тушим всё вместе до готовности кабачка. В конце добавляем соль, перец, зелень по вкусу и снимаем сковороду с огня.