Мотивация - это одна из основных проблем при изучении английского языка. Да и при изучении чего-либо нового вообще.
Лень (отсутствие мотивации) - это защитная реакция нашего мозга на деятельность, от которой нет мгновенного положительного подкрепления в виде удовольствия.
Головой мы понимаем, что знать английский язык – это очень важно. Но древние структуры мозга, которые эволюционировали еще в африканской саванне, всячески стараются избавить нас от расхода лишних сил. Не приносит удовольствия? Не поможет избежать опасности прямо сейчас? С вещами на выход!
Увеличение зарплаты, возможность обучения за границей, доступ к мировым источникам информации на другом языке - это все будет когда-то в будущем, это все эфемерно. А сидеть и учить язык нужно сейчас.
Если вы обладаете высокой самодисциплиной, то вам повезло, и вы умеете получать удовольствие от самоконтроля.
А если нет? Придется страдать каждый раз, когда нет сиюминутного пряника?
Совсем не обязательно. Мы можем обмануть лень, сделав приятным сам процесс обучения.
Геймификация - одно из решений. Все любят играть. Процесс игры подразумевает получение удовольствия от выигрыша. Поэтому-то и существует множество игровых приложений для изучения английского.
Другой хороший вариант - это общение с интересным человеком из другой страны и культуры. В долговременную память идет только та информация, которая несет какую-то эмоциональную окраску. А эмоции чаще всего у нас вызывают люди. Редкие счастливчики могут учиться только по книгам, а в основном людям проще и приятнее (вот он, важнейший фактор удовольствия от процесса) получать знания от живого человека и желательно лицом к лицу.
Например, преподаватели нашей школы проходят специальные тренинги, чтобы уметь создавать и поддерживать это удовольствие от процесса обучения.
Однако, удовольствие - это еще не все. Системность похода - еще один краеугольный камень.
Как приучить себя к системности в изучении языка и одновременно получать удовольствие от процесса? Тут нам поможет система постановки целей SMART.
Specific - конкретность
Ваша цель должна быть абсолютно понятна. Цель в виде - “Выучить английский в следующем году” не несет никакой конкретики. Не понятно, с чего начать, и что будет являться маркером выполнения такой задачи. А вот цель в формате “Научиться использовать в речи такие-то формы и конструкции” - уже гораздо реальнее. Понятно, с чего начать и понятно, когда произойдет достижение цели, за которое наш мозг тут же выдаст нам вознаграждение в виде удовольствия.
Measurable - измеримость
Регулярное измерение своего прогресса очень важно. Тут снова на первый план выходит удовольствие от полученного результата, которое поддерживает мотивацию.
Achievable - достижимость
Нет ничего плохого в том, чтобы иметь великие цели. Но если вы только начинаете что-то изучать, то попытка продвигаться слишком большими шагами может привести к разочарованию. Лучше двигаться постепенно и регулярно.
Relevant - уместность
Подумайте, чем достижение этой цели важно именно для вас. Представьте, как улучшится ваша жизнь после.
Time-bound - временной лимит
Как и параметр “достижимости” временной лимит, который вы отводите себе до получения результата, должен быть реальным. Дайте себе достаточно времени, чтобы двигаться к результату через небольшие промежуточные цели.
В нашей школе мы помогаем студентам ставить свои цели и следовать им.
Желаем удачи!
