КБЖУ на 100 гр: - 9,59 гр белки; - 6,92 гр жиры; - 26,42 гр углеводы; - 206,07 ккал Ингредиенты: соба, перец сладкий, лук красный, морковь, огурец, свинина, соевый соус, сливочное масло, растительное масло, чеснок, Зеленый лук, Соль, Кунжут Способ приготовления: Разогреть сковороду со сливочным и растительным маслом, добавить измельченный чеснок, обжарить. Добавить нарезанную свинину и обжарить до золотистой корочки. Морковь, лук и перец нарезать соломкой. Обжаривать, пока овощи не станут мягкими. Собу отварить в подсоленной воде (7-8 мин). Добавить лапшу к курице и овощам, влить соевый соус и обжаривать еще около 5 мин. Огурцы нарезать соломкой, нарезать зеленый лук и добавить к лапше, перемешать. Добавить кунжут.
КБЖУ на 100 гр: - 9,59 гр белки; - 6,92 гр жиры; - 26,42 гр углеводы; - 206,07 ккал
Ингредиенты: соба, перец сладкий, лук красный, морковь, огурец, свинина, соевый соус, сливочное масло, растительное масло, чеснок, Зеленый лук, Соль, Кунжут
Способ приготовления:
Разогреть сковороду со сливочным и растительным маслом, добавить измельченный чеснок, обжарить. Добавить нарезанную свинину и обжарить до золотистой корочки.
Морковь, лук и перец нарезать соломкой. Обжаривать, пока овощи не станут мягкими.
Собу отварить в подсоленной воде (7-8 мин). Добавить лапшу к курице и овощам, влить соевый соус и обжаривать еще около 5 мин.
Огурцы нарезать соломкой, нарезать зеленый лук и добавить к лапше, перемешать. Добавить кунжут.