КБЖУ на 100 гр: - 5,24 гр белки; - 16,67 гр жиры; - 4,30 гр углеводы; - 189,75 ккал
Ингредиенты: яйцо, Авокадо, Сок лимона, Соль, Сливочное масло
Способ приготовления:
Формы смазать маслом. Нарезать авокадо. Сбрызнуть соком лимона. Положить на дно формы. Запекать 15 мин при 180 градусах.
Вытащить формы, добавить сырые яйца, стараясь не повредить желток. Посолить. Запекать 10 мин.
