Если не хватает солнца, а серое небо давит и погружает в печальные мысли, можно поиграть в нехитрую игру, устроить себе сеанс цветотерапии.
Начать на улице отмечать краем глаза жёлтые и оранжевые пятна — любые. Вот проехал жёлтый автобус. Бежит девушка в яркой оранжевой шапочке с задорным помпоном. Мазок ярко-жёлтой с красным какой-то рекламы мелькнул на здании — разглядеть толком не успеешь, да и не нужно. Главное, что боковое зрение ухватило нужные краски.
Можно надеть радостный оранжевый шарф. Поставить на стол вазу с апельсинами, пить чай из чашек, расписанных солнечными тонами.
Это действительно работает. Непроизвольно начинаешь улыбаться, хочется уже не переживать по поводу отсутствия солнца, а радоваться какой-то активности и думать — а весна уже не за горами!
#зима #серость #грусть #мотивация #писатель #олег рой