Решил поделиться своим опытом.
Как-то я делал упражнение "индивидуальная программа", его еще называют "чувственное проговаривание" — это молитвенный разговор с жизнью через повторение одних и тех же слов.
В жаркую погоду, под палящим южным солнцем, я медленно плёлся по дороге от моря. Спустя минут двадцать я увидел лавочку в тени, с правой стороны от дороги, и хотел было пройти мимо, потому как направлялся домой под кондиционер, но почувствовал, что ноги сами заворачивают к ней.
Решил присесть и сделать "смотрение в небо" — это также одно из медитативных упражнений, используемых в Школе для расширения восприятия.
Вскоре ощутил, что просто не могу оторваться! Небо как будто засасывало меня. Смотрел минут двадцать, наверное, после чего почувствовал некий переход: все происходящее вокруг просто превратилось в кино.
Меня накрыло глубочайшим настоящим моментом.
От осознания того, что все мои думки, загоны и проблемы всю жизнь были просто игрой ума, стало смешно. Я начал смеяться, смеяться душой. Это был смех от осознания иллюзорности моей личности и моих понятий о жизни в целом. Было четкое чувство единства всего вокруг.
Потом где-то неподалёку кто-то включил громкую музыку в машине. Ум сразу же по привычке начал сопротивляться и гнать меня оттуда. Я уже собирался уходить, как вдруг музыка стала приятной на слух, я решил посидеть ещё и заодно послушать. Через несколько секунд, переведя внимание в сердце, я ощутил любовь ко всему происходящему со мной.
С недавнего времени я решил начать жить сердцем, то есть по ощущениям, а не так, как "надо".
По моему мнению, люди в основном живут всю жизнь, только собираясь жить, они не живут по-настоящему. Всю жизнь бегут, чтобы все успеть, а саму жизнь, ту самую, о которой мечтают, оставляют "на потом".
Вы понимаете, о чем я?
Так вот, я ощутил, что живу ту самую жизнь, которую я всегда оставлял "на потом"! И живу её сейчас! И что мне всего лишь навсего нужно было позволить себе самому так жить!
Из глаз потекли слёзы, я плакал и смеялся одновременно, это были слёзы счастья. Наверное, первый раз в жизни такие искренние.
Вскоре я успокоился и с чувством безусловной любви к жизни пошёл домой. Дома я встретил жену, обняв ее сильно-сильно, я рассказал о своих чувствах. На меня снова нахлынули слёзы счастья. Я просто не мог остановиться, прижимая ее к себе, я пытался передать ей то, что чувствовал. Все тепло, что лилось из моего сердца...
Я счастлив осознавать, что встал на духовный путь развития.
Хочу пожелать каждому начать жить по-настоящему, сейчас, так, как того хочет сердце, так, как подсказывает душа.
Именно для этого мы и родились!
Никита Лосенко, ученик Школы Гивина
Читайте также:
О пробуждении простыми словами
Что такое настоящий момент и как туда попасть?
Что такое Настоящий Момент?
Чаще смотри на небо, и будут твои мысли ясные и легкие. Практика "Смотрение в небо"
Ставьте 👍 лайк, если нашли что-то полезное для себя и подписывайтесь на наш канал!
#пробуждение #школа гивина #осознанность #пробуждение сознания #духовное развитие #самопознание #эволюция человека #развитие личности #духовный опыт #настоящий момент
