Праздники всегда подразумевают обилие сладостей, плюшек, ночных застолий и других кулинарных изысков.
И, если не уделять зубам должного внимания, ситуация может обернуться неприятными последствиями!
Что вредит здоровью зубов в праздничные дни и не только?
✅ Большое количество сладкого. Конфеты, шоколад и пирожные — важная составляющая любого праздника. В первую очередь без них не обходится Новый год.
✅ Алкоголь. Спиртное выводит из организма необходимые витамины и минералы (в т. ч. кальций).
✅ Праздничная еда. Обилие колбасы, картофеля, мясных и рыбных деликатесов, салатов, заправленных майонезом, и прочих вкусностей наносят вред зубам, т. к. во рту создается благоприятная для бактерий кислая среда. А частицы мясной или рыбной пищи застревают в межзубных пространствах.
✅ Газированные напитки. Стакан сладкой газировки содержит 5–6 столовых ложек сахара, что не самым лучшим образом влияет на зубы.
Профилактические меры для защиты зубов в праздники:
✅ регулярно чистите зубы (утром и вечером), используйте ёршик, монопучок, зубную нить, очищающие пенки для полости рта (например Swiss Smile);
✅ потребляйте умеренное количество сладкого и алкоголя;
✅ за 1–2 дня до праздников сделайте профессиональную чистку и реминерализацию (насыщение полезными веществами и минералами) зубов.
Желаю всем весёлых праздников! Берегите себя и свою красивую улыбку и не ложитесь спать с нечищенными зубами!🎄