КАК ВЫБРАТЬ НУТРИЦИОЛОГА?⠀
Недавно опять произошло воровством моих материалов, человек украл мои статьи, взял мои фото и стал выкладывать контент, выдавая себя за меня.
Эта ситуация опять показала мне, какое шапито называет себя нутрициологами. И поэтому я решила подготовить для вас чек-лист, как выбирать специалиста и на что обращать внимание при выборе.⠀⠀
С вас ❤️ любимому нутрициологу и помчали⠀⠀
1️⃣ образование⠀⠀
Если человек пишет в шапке профиля «диетолог» - он ДОЛЖЕН быть врачом.⠀
«нутрициолог» - не обязан иметь медицинское образование, тк работает с условно здоровыми людьми.⠀
НО! Образование должно быть получено в учебном заведении. Это должны быть курсы профессиональной переподготовки, а не курс имени Васи Пупкина объемом 20 часов.⠀
И подтверждение образованию должно быть на виду - сертификаты, дипломы.⠀
2️⃣ в XXI веке работать в вакууме невозможно. Ты становишься медийным, вынося свою деятельность в интернет. Посмотрите отзывы, чтобы они были от реальных людей. Поспрашивайте окружающих - сарафан работает отлично, а шила в мешке не утаишь.⠀
3️⃣ подпишитесь на специалиста и почитайте, что он пишет и что говорит. Ничего не смущает?⠀
⠀ ❌ КАКИХ НУТРИЦИОЛОГОВ НУЖНО ИЗБЕГАТЬ ❌⠀
▪️ связывает проблему с весом с одним продуктом или группой продуктов⠀
▪️рекомендует 1, 2, 3 продукта или БАД как средство, которое решит ВСЕ ваши проблемы⠀
▪️ дают рекомендации общего характера, не учитывая индивидуальные особенности. Пример - один рацион для всех⠀
▪️рекомендуют несбалансированные планы питания, низкоуглеводные диеты, монодиеты, интервальное голодание⠀
▪️обещают большую потерю веса сразу. Здоровье похудение - медленное. 500 гр жира в неделю - эталон⠀
Это - общие моменты.⠀⠀
Каждый рацион настраивается под конкретного человека: его образ жизни, распорядок, активность, любовь к определённым продуктам или непереносимость/пищевая аллергия.⠀⠀
Я хочу донести, что еда — не враг, а союзник и помощник в достижении ваших целей. ⠀
Делитесь своими историями, как вы попадали на шарлатанов 🙆🏼♀️ интересные и курьёзные истории обсудим вместе.