Однажды меня спросили, как мои движения рук на фотографии получаются столь аристократичными и плавными, будто я брала уроки у самой Елизаветы II по королевским приветствиям. На самом деле, я сама не знаю. Всё пришло с опытом и насмотренностью. Во время фотосъемки я стараюсь спокойно и размеренно двигаться, как в медленном танце. Иногда даже включаю какую-нибудь музыку.
В детстве я любила восточные танцы, это также дало мне основы. Большое влияние на меня оказало увлечение азиатскими фэнтези-сериалами (дорамами) уже во взрослом возрасте. Даже если главная героиня-воительница занимается боевыми искусствами наравне с мужчинами, её движения плавны, женственны и воздушны. Этого я и пытаюсь достичь в своих работах. Раньше я не умела позировать руками, и все мои движения были вычурными и наигранными. Чем больше я увлекалась фотографией, тем отчётливее понимала, главное — расслабить руки и не прятать пальцы.
Если вы впервые на моём канале, давайте знакомиться! Меня зовут Вета (Эльфийский Принтер). На этом канале я рассказываю о своём творчестве, обучаю фотографии и позированию, делюсь своими открытиями в саморазвитии и психологии. В этой статье я расскажу о простых советах, которые помогут преобразить руки на фотографиях.
На форумах фотографы часто советуют, что руки не должны висеть в воздухе "тряпочками", а обязательно должны чего-то касаться или что-то делать. По моему мнению, это несусветная глупocть. Именно поэтому люди потом и выглядят зажатыми на фото, потому что думают, куда бы поставить руки и чем их занять.
1. Создайте приятную и комфортную атмосферу
Постарайтесь менять позы как можно чаще, ведь повторение одной и той же приводит к зажимам в теле и появлению напряжения. Если вам нужны фото в конкретных позах, чередуйте их между собой, а не делайте дубли до получения результата.
Многим людям поможет раскрепоститься на съемке любимая музыка. Старайтесь не держать тело в напряжении, следуйте за ритмом. По моему опыту, каждому подойдёт свой жанр, но некоторые звуки действуют на всех одинаково.
На моих съемках часто играет жанр инди, древние инструменты с богатым звуком (глюкофон, арфа, китайские струнные инструменты, флейта), синтвейв, экспериментальная музыка. Я не жадная, собрала для вас прекрасный плейлист со спокойной расслабляющей музыкой для творчества с красивым вокалом:
2. Расслабьте руки от плеча до кончиков пальцев
Сделать это довольно просто. Необходимо поднять вытянутые руки над головой и держать так долго, как вы сможете — это один из самых популярных способов. Физическая усталость в руках сделает всё за вас. Если необходимо дополнительно расслабить ещё и пальцы, например, вы чувствуете напряжение в ладони, можно сжать пальцы в кулак и резко встряхнуть, будто вы стряхиваете воду с ладоней. Повторять эти приёмы можно бесконечно, пока вы не почувствуете в руках лёгкость.
3. Избегайте неестественных поз
Самая популярная ошибка в позировании руками — "сломанное" запястье. Вытяните руки перед собой и поднимите ладони кончиками пальцев вверх, затем вниз. Почувствовали мышечное напряжение в запястье? Вот, это оно. Избегайте такого положения рук в фотографии, потому что оно неестественно для нашей жизни, а поэтому и на фото будет выглядеть странно. Кроме того, это движение создаёт на руках некрасивые складочки кожи. Согнуть запястье немного — пожалуйста:
С другой стороны, в жанровом портрете, где делается упор не на внешность человека, а на его действия, эмоцию и позу, даже сломанное запястье может быть частью задумки. Например, выражать скорбь, агрессию или негодование.
Не упирайте руки в талию, потому что это автоматически делает позу вымученной и наигранной. Кроме того, это поза может подчеркнуть лишний вес в верхней части руки, а сами плечи сделает широкими. И уж тем более, не закидывайте ладонь за голову, предоставляя зрителю оценить ваши подмышки. Эти позы устарели лет 40 назад и являются дурным тоном даже на пляжных фотографиях. Лучше поднимите расслабленные руки над головой, будто непринуждённо танцуете. Не скрещивайте руки перед собой. Это автоматически делает из вас стеснительного и закрытого человека на фотографии.
4. Не прижимайте ладони к лицу
Иногда я вижу, как позируют новички в фотографии, как бы с силой придерживая "падающее" в ладони лицо руками. От этого мягкая кожа на лице деформируется и выглядит, как пластилиновая. Если хотите позировать с руками возле лица, вы можете аккуратно прикасаться подушечками пальцев к волосам, губам или щекам — будет намного эстетичнее:
5. Не сжимайте пальцы и не прижимайте руки к телу
Руки на фото, сжатые в кулак — максимальное напряжение, которое только можно представить. В идеале, между пальцами должно быть свободное пространство. Тогда и поза будет выглядеть естественно. Прижатые к телу руки делают фигуру прямоугольной, а тело — зажатым. Чтобы на фото хорошо выглядеть, прорисовалась талия и не нарисовался лишний вес, между руками и телом должны быть просветы, воздушность.
Но и не растопыривайте пальцы слишком широко, ищите баланс. Посмотрите на свою ладонь, максимально широко расставьте пальцы и представьте, будто между пальцев у вас вырастают широкие перепонки. Ну, красиво ли теперь выглядит рука? Чувствуете ли вы расслабленность в пальцах? Сюда же я бы отнесла широко оттопыренные большие пальцы и отдельно стоящий указательный палец. С детства нам прививают идею, что показывать пальцем на людей нехорошо. В фотографии такого делать тоже не стоит, потому что выглядит это нелепо и слегка комично.
6. Реквизит на фото — не предмет из жизни
Возьмите кружку чая в свои руки, будто сейчас хотите сделать пару освежающих глотков. А теперь поставьте чашку на стол и возьмите снова, будто её держит в руках царственная особа. Функциональные движения в жизни, к сожалению, почти всегда выглядят нелепо. Мы обхватываем кружку, как клешнёй или сжимаем кулак вокруг петельки — всё это выглядит некрасиво. Дополнительные предметы в руках на фотографии — это всегда парадокс: сделать неестественную и непривычную позу натуральной, поэтому работать с реквизитом новичкам тяжелее всего.
Ищите помощи в искусстве. Картины французского художника Эмиля Вернона — как огромное пособие по позированию в женском портрете. Посмотрите, как изящно девушка держит чашку и ложечку:
7. Держите осанку
Знали ли вы, что гепард использует свой хвост, как большой рычаг, чтобы быстро менять направление бега без потери скорости и равновесия? У нас, людей, нет длинного хвоста. Именно поэтому мы напрягаем руки, если чувствуем неустойчивость в ногах. Иногда, чтобы расслабить плечи и запястья, необходимо только выпрямить спину до правильной осанки.
8. Не направляйте ладони параллельно камере
Это сделает их более широкими, чем есть на самом деле. Кроме того, если протянуть руку или пальцы к объективу, сильно искажаются их пропорции. На фоне своей руки великана вы становитесь крошечным хоббитом. С другой стороны, если у вас такая креативная задумка — почему бы и нет?
А если вы поставите предплечье строго перпендикулярно к объективу, перспектива укоротит вашу руку вдвое. Я, кстати, один раз совершила такую ошибку и могу её продемонстрировать. Правда, фотосессия была на пределе. Мороз, метель и снега по колено. Тогда я не думала о позировании вообще, а только о том, как бы быстрее закутаться и бежать в тепло:
9. Не прячьте руки за спиной
Эту ошибку также прекрасно видно на примере выше. Где правая рука? Конечно, я знаю, что отвела её назад и спрятала за спиной. Но зритель, впервые увидев мою фотографию, будет блуждать взглядом по экрану и искать, что же здесь не так. Это всегда вызывает диссонанс и внутренний дискомфорт.
10. Изучайте искусство
Наблюдайте, как позируют руками модели в глянцевых журналах, актрисы в культовых фильмах, какими рисовали натурщиц великие художники, какими фигуры вырезали из мрамора, как писали иконы и фрески в старинных храмах.
Предметы искусства — самый великий учитель в позировании!
Надеюсь, моя статья была полезной для вас! Спасибо за прочтение!
Блог автора в Телеграм
