Найти тему
Перехитри Диабет

Вафельный овсяный хлеб для диaбeтикa за 15 минут, без духовки, всего 10,9 грамм углеводов на 100 грамм

Хлебушек
Хлебушек

Этот хлеб я пеку достаточно часто, он не требует духовки и делается между делом, когда я на кухне занимаюсь другими делами.

Вкусный, малoуглeвoдный, из овсяных отрубей и клетчатки.

Вафельницу включаем сразу, тесто готовится мoмeнтaльнo.

Хлеб за 15 минут
Хлеб за 15 минут

В миску складываем пару яиц и сметану, солим и перемешиваем.

Делаем тесто
Делаем тесто

Добавляем клетчатку и отруби, снова перемешиваем. Тесто готово!

Клетчатку я использую любую, какая есть в магазине, ту и покупаю. Не вижу особой разницы.

Тесто готово
Тесто готово

Слегка смазываем вафельницу маслом и выкладываем ложку теста.

Начинаем выпекать
Начинаем выпекать

Закрываем и ждем.

Моя вафельница маленькая, за один раз выпекает только один хлебушек. Зато делает это быстро. От одной до максимум двух минут.

Большие вафельницы иногда выпекают одну порцию минут по семь-восемь. Это очень долго, именно поэтому я пользуюсь маленькой.

Думаю, что каждая хозяйка привыкла к своей и знает, сколько времени нужно для того, чтобы испечь каждую вафельку.

Выпекаем все вафельки по очереди.

Готово!
Готово!

На весь хлеб у меня ушло минут 15. Быстро и просто.

Обычно параллельно с выпечкой хлеба я занимаюсь другими делами на кухне, поскольку этот хлеб не требует постоянного участия и выпекается между делом.

Приятного аппетита!

Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта https://t.me/perehitridiabet

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!

💖💖💖 Мой сайт, на котором есть все, что нужно диабетику:

Сборники рецептов;

Волшебная дверь в Международный Клуб диабетиков;

Личная консультация Мари Дениз

Бесплатные Каталоги рецептов для Диабетиков

Еда
6,93 млн интересуются