прекрасный, сытный завтрак, насыщенный микроэлементами, отлично подойдёт веганам и спортсменам. Ингредиенты: овсяной муки, рисовой / кукурузой муки, растительного молока, йогурта/банана/яблочного пюре, какао, шоколада, протеинового порошка (по желанию), кокосовой стружки (по желанию), соды, разрыхлителя Способ приготовления: Смешать все сухие ингредиенты и часть йогурта. Перелить в жаропрочную форму и в середину вылить оставшийся йогурт или положить шоколад. Выпекать в духовке 16-18 минут при температуре 190°.
прекрасный, сытный завтрак, насыщенный микроэлементами, отлично подойдёт веганам и спортсменам.
Ингредиенты: овсяной муки, рисовой / кукурузой муки, растительного молока, йогурта/банана/яблочного пюре, какао, шоколада, протеинового порошка (по желанию), кокосовой стружки (по желанию), соды, разрыхлителя
Способ приготовления:
Смешать все сухие ингредиенты и часть йогурта.
Перелить в жаропрочную форму и в середину вылить оставшийся йогурт или положить шоколад.
Выпекать в духовке 16-18 минут при температуре 190°.