Здравствуйте, друзья. Меня зовут Нина Дуванова, мне 44 года, у меня двое взрослых детей и я хочу поделиться с вами одной очень личной историей.
Жила была девочка в одном ни чем не примечательном сибирском городе. Жизнь проходила по предсказуемому для того времени сценарию - школа, затем учеба на биологическом факультет университета.
В ВУЗе познакомилась с будущем мужем и в 20 лет вышла замуж. Да, сегодня девушки редко в столь юном возрасте решаются на такой шаг, но для 1997 года это было нормально — в 21 год родилась дочь, в 25 - сын. Казалось бы, дела сделаны, просто будь счастливой женой и мамой. Но у жизни был совсем другой план на мой счет…
Этап между 20 и 30 годами.
Это была семейная жизнь, со своими радостями и горестями, когда ты жена, хозяйка, мама и пытаешься при этом работать. В этот период я чувствовала себя маленьким винтиком в семье. Не понимала где нахожусь и чего хочу от жизни на самом деле. При этом четко осознавала что делать НАДО, чего от меня ЖДЕТ окружающий мир. В 27 лет начала работать в банковской сфере, параллельно получая образование финансиста.
Только через три года ко мне пришло осознание себя и понимание в каком направлении дальше строить свою жизнь. Поняла, что чувства ушли и быть женой своего мужа я больше не могу. Да, он был добрым и внимательным супругом, прекрасно ладил с детьми, но друзья, если любовь уходит из отношений, с этим уже ничего не поделать.
В 30 лет я приняла безумное решение - уйти от мужа с двумя маленькими детьми. Это был сложный период, измотавший меня до состояния в 44 кг. В борьбе с окружающим миром, пугавшим меня ужасами жизни матери одиночки, я выстояла и обрела себя. Тогда в этом мне помогла ЙОГА.
Настал самый вкусный и невероятно насыщенный жизненными событиями период - между 30 и 40 годами.
Это путь маленьких шагов. Собирать из пазлов повседневных дел себя новую, вырабатывать новые привычки, ходить в другие места, встречаться с новыми людьми, каждые из которых принесли в мою жизнь кусочек своей души.
Я научилась любить себя, уважать и понимать своих взрослых детей, заботиться о теле и лице, принимать свои потребности. Осознала как питание, сон, движение и очистка организма влияют на наше самочувствие и красоту лица. Посетила более 40 тренингов и семинаров по стране и миру, направленных на поиск пути к внутренней гармонии через телесные практики.
Благодаря академическим знаниям по анатомии и физиологии человека, новые знания из области йоги, массажа, цигун, различных видов терапии тела - китайской, индийской, тайской отлично встроились в мою картину мира.
И постепенно все сложилось в одну единую систему. Как собрать свою личную эффективную стратегию anti-age. Как выглядеть привлекательно в любом возрасте. Как остановить, отложить, стереть возрастные изменения на лице. Ответами на эти и многие другие вопросы я и буду с вами делиться.
Как я пришла в фейсформинг.
За 15 лет занятий, я практиковала различные направления Йоги. Сочетая их с правильным питанием, заметила, как комплексный подход положительно влияет на цвет и овал лица.
Человек, регулярно занимающийся йогой, свежеет, подтягивается, выглядит моложе. Захотелось разобраться в причинах подобного влияния Йоги на лицо. Так я познакомилась с направлениями фейсбилдинга и фейсформинга.
Изучая современные школы фейсбилдинга, я не увидела системности и грамотного физиотерапевтического подхода. Во многих школах красоты занимаются только лицом, не работая с телом, либо укрепляют мышцы лица, шеи - изолированно - без работы с осанкой.
Мои знания в области точечного массажа, здорового питания, аюрведической медицины, физиологии человека, anti-age компонентах в пище и продуктах позволили открыть для себя фейсформинг с новой стороны.
И сегодня я протягиваю тебе свою руку. Возьмись за нее давай пойдем по пути к красоте и молодости вместе!
А что бы не потеряться, подпишись на мой канал. Твой лайк и комментарии помогут другим тоже найти меня.