Это очень вкусное диетическое блюдо. Грудку можно запечь гриле или в мультипекаре. В этом рецепте я буду готовить на сковороде. В одной порции 200 грамм. #новыйгод
Ингредиенты: куриной грудки, твердого сыра, Масло растительное для жарки, Маринад:, меда, соевого соуса, Специи и приправы
Способ приготовления:
Куриное филе помыть и разрезать ножом на 2 части, таким образом, чтобы получился кармашек.
Для маринада, смешать соевый соус с мёдом и специями.
Замариновать филе на 30 минут.
Сыр порезать брусочками. В замаринованную грудку положить сыр. Сколоть края грудки, зубочистками.
Запечь на сковороде с каждой стороны, по 5 минут.
Блюдо готово! Подавать можно с овощами. Приятного аппетита!!!
Рецепт есть на моем сайте Семейные-рецепты.рф
