В этой статье я расскажу о том почему важно подводить итоги. Итоги года, месяца, недели и даже итоги дня очень сильно влияют на нас. На нашу мотивацию, на дальнейшие планы.
Меня зовут Дмитрий Чешев. 10 лет назад я получил травму спинного мозга и оказался парализованным. Теперь я передвигаюсь в инвалидной коляске и стремлюсь заново научиться ходить
Если бы я не подводил итоги, то я бы уже сдался
Судите сами. Моя цель очень сложная, а путь к ней очень долгий. Уже 10 лет. У меня получается стоять и немного ходить. Смотрите на видео в конце статьи
Но иногда мне кажется, что этот процесс бесконечный, путь ведёт не туда, а цель не приближается. Именно поэтому и нужно подводить итоги. Каждый раз отмечать изменения, достижения и результаты. После каждого дня, недели новых упражнений, каждого курса реабилитации, и года.
Подведение итогов для меня, это прохождение контрольных точек на пути к цели. Я заметил, что если не подводить итоги, то кажется, что я стою на месте. Без этих самых контрольных точек не виден прогресс. Посудите сами: времени прошло много, но я всё ещё не избавился от инвалидной коляски. Это демотивирует.
Но я подвожу итоги и вижу изменения. Я вижу как меняется моё самочувствие. Я замечаю, что у меня получается делать то, что раньше не получалось. Я знаю, что есть прогресс, хотя в глобальном плане, а тем более со стороны его можно не заметить.
Если у вас есть цель и вы её добились - это прекрасный итог. Но если цель ещё не достигнута, то вам нужны промежуточные итоги. Чтобы понимать, куда вы двигаетесь. Чтобы поддержать свою мотивацию. Чем глобальнее ваша цель, тем тщательнее нужно относиться к этому
Делитесь в комментариях, подводите ли вы итоги года, месяца, недели или дня. И обязательно подписывайтесь на мой канал. Здесь много полезного для вашей мотивации
#мотивация #итоги года #психология #мотивация и успех #саморазвитие