Как питаться и тренироваться при повышенном инсулине в крови

Важнейшим источником энергии для организма человека является глюкоза, причем важность ее заключается в том, что она может мгновенно восполнить нехватку этой самой жизненной важной энергии. Между тем есть органы и клетки, куда глюкозе попасть сложно, а проводником в этом случае является специальный гормон — инсулин. Именно поэтому эти органы, а это печень, мышцы и жировая ткань, называют инсулинозависимыми. Вырабатывается гормон в поджелудочной железе и доставляется через кровь. Увеличение количества выработки инсулина приводит к снижению уровня сахара в крови (гипогликемия), что приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Специалисты расскажут, как питаться и тренироваться при повышенном инсулине в крови.