Нежные, сочные, буквально тают во рту✨ КБЖУ 180/10.4/14.4/2.4 Ингредиенты: Куриное филе, Помидоры, Лук репчатый, Сыр, Майонез, Сметана/греческий йогурт, Чемнок, Соль/перец Способ приготовления: Куриные грудки тонко нарезать на пласты, как следует отбить. Помидоры нарезать кружочками. Лук кольцами или полукольцами. Смешать майонез и сметану/йогурт 50/на. Добавить чеснок, сыр и перец. Перемешать. На отбивные выложить лук, помидоры, сверху шапочку. Запекать в духовке при 180 градусах 20-25 минут.
Нежные, сочные, буквально тают во рту✨ КБЖУ 180/10.4/14.4/2.4
Ингредиенты: Куриное филе, Помидоры, Лук репчатый, Сыр, Майонез, Сметана/греческий йогурт, Чемнок, Соль/перец
Способ приготовления:
Куриные грудки тонко нарезать на пласты, как следует отбить.
Помидоры нарезать кружочками. Лук кольцами или полукольцами.
Смешать майонез и сметану/йогурт 50/на. Добавить чеснок, сыр и перец. Перемешать.
На отбивные выложить лук, помидоры, сверху шапочку.
Запекать в духовке при 180 градусах 20-25 минут.