Никто точно не знает, сколько живут феи. А вот то, что до самого своего последнего вздоха они сохраняют здоровье и красоту молодости, - это не оставляет сомнений. Не правда ли, - заманчивая перспектива и для нас, людей?.. Составляющих секрета красоты и здоровья несколько, мы не будем говорить о них всех сразу - это слишком объемная тема. Однако некоторые из них мы сегодня затронем.
Правильное, сбалансированное питание - это один из важнейших аспектов, без которого вряд ли возможно полноценное здоровье. Но и это слишком обширная тема, которая заслуживает детального в нее погружения. Не в рамках данного канала. К тому же, здоровое питание требует воли и определенной самоотверженности, на что готов отважится далеко не каждый. Но начать можно с маленьких и вполне приятных шагов.
Главный рацион питания фей - это нектар, цветочная пыльца, сочные ягоды и фрукты.
Если мы обратим особое внимание на эти продукты, мы в значительной мере поможем своему организму и здоровью. С ягодами и фруктами мы знакомы достаточно неплохо. А пыльца оказывается на наших столах не так часто.
Феи сами обеспечивают себя пыльцой. Люди цветочную пыльцу получают благодаря пчелам, а сосновую также могут собирать сами. Правда, дело это весьма кропотливое, поэтому я предпочитаю покупать готовую пыльцу у надежных поставщиков.
По латыни слово "пыльца" - будет pollen, что означает «полный жизненной силы, энергии». Это настоящий концентрат питательных веществ. Пыльца содержит в себе витамины и минералы, аминокислоты, ферменты, гормоны, полиненасыщенные жирные кислоты, белок (более ценный, чем белок молока — казеин). Некоторые из компонентов сосновой пыльцы нигде в природе больше не встречаются. В ее состав входит около двадцати кислот, которые не синтезируются организмом человека, но которые являются жизненно необходимыми. Никакие поливитамины даже самых раскрученных и дорогих марок не могут сравниться по составу и качеству компонентов с цветочной пыльцой. Ни одна самая современная лаборатория не сможет создать такой идеальный комплекс витаминов, минералов и аминокислот!
По силе воздействия на организм сосновая пыльца близка к действию женьшеня, она сродни омолаживающему эффекту от применения стволовых клеток, в отличие от которых доступна и проста в применении, не требует дорогостоящих процедур.
Сосновая пыльца используется как иммуномодулирующее средство, она обладает сильным стимулирующим, тонизирующим свойством, повышает стрессоустойчивость человека, помогает выжить в неблагоприятных условиях. Рекомендуется для скорейшего восстановления организма, при физическом истощении, анемии, всех заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а также метеочувствительным людям. Она способствует регенерации тканей. Пыльца широко востребована спортсменами для увеличения мышечной массы.
Разве не чудотворное средство!..
Однако как концентрат полезных веществ пыльцу следует принимать строго дозировано. Цветочную - от нескольких гранул, а сосновую - по 0,5-1 ч.л. 3 раза в день, лучше - за полчаса до еды. Курс приема составляет 2 месяца с двухнедельным перерывом примерно на полгода. В странах Азии сосновую пыльцу с древнейших времен используют в кулинарии как пищевую добавку. Мне нравится вариант употребления сосновой пыльцы с медом - еще с одним ценнейшим продуктом от природы. Помимо пользы, это и очень вкусно!
Есть у этого чудотворного средства и противопоказания. Не следует употреблять пыльцу беременным женщинам, а также людям с индивидуальной непереносимостью.
А вот и пара рецептов масок из цветочной или сосновой пыльцы от медовой Феи:
- Чайную ложку пыльцы, размешать с капелькой мёда и лимонного сока, и добавить капельку сметаны. Маску наложить на лицо на 20 минут, это лучше любого питательного крема, витаминизирует и питает кожу.
- Смешиваешь столовую ложку коньяка, десертную ложку цветочной пыльцы, касторовое или репейное масло. На полчаса нанести на волосы. Если они сухие, то можно добавить сырое яйцо. Помогает для роста и питания волос.
Вообще сосна производит не только чудодейственную пыльцу - все в этом дереве наполнено целительной силой: кора, хвоя, почки, живица (смола), шишки... не случайно многие санатории и дома отдыха расположены именно в сосновых борах. Один только воздух, преобразуемый сосной, способен улучшить состояние человека! Во сколько же раз возрастает целительная сила, если на основе сосны приготовить разнообразные элексиры!..
К примеру, молодые сосновые шишки обладают сильными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. улучшает состав крови, укрепляет сосуды и очищает их от «плохого» холестерина, повышает уровень гемоглобина. Из них делают спиртовые настойки, варят варенье с сахарным сиропом, в котором шишки на вкус напоминают конфеты.
Права я, или нет, но думается мне, что при длительном воздействии высокой температуры, большая часть полезных веществ уничтожается. Поэтому меня больше привлек вариант медовой настойки.
Дело было в мае 2020-го, когда весь мир сидел на карантине, и поначалу даже по улицам из-за нагнетаемой паники ходить было страшно. Я решила, что дополнительная поддержка организму с помощью сосновых шишек лишней не будет. Добыть их, однако, оказалось несколько сложнее, чем я представляла. Не так уж много в наших окрестностях сосен, а те, что есть, либо слишком высоки, либо слишком малы для шишек. Пришлось также исключить посадки вдоль автомобильных трасс. Так что, пока мы с подругой бродили в поисках подходящего дерева, мой энтузиазм потихоньку угасал. И все же, мне повезло найти ту самую сосну!..
...Вас в детстве родители когда-нибудь заставляли потанцевать, спеть песенку, или хотя бы попрыгать, прежде чем вручить вам долгожданное письмо или подарок? Меня - да. Вот и вокруг этой сосны мне пришлось хорошенько попрыгать, чтобы дотянуться до самой нижней ветки и нарвать желанных шишек. Но мои усилия были вознаграждены. Вот почему я на фото такая радостная!
Мои шишки оказались слегка переросшими: оптимальным сырье является тогда, когда молодые шишки имеют в длину 3-5 см. Но я все равно решила их использовать, посчитав, что они не могли лишиться всех своих полезных веществ подчистую, и что даже маленькая польза лучше, чем никакая.
Дома я промыла и просушила шишки, порезала их, сложила в банки и залила их медом. Банки накрыла тканью, чтобы обеспечить доступ кислорода, и оставила на 3 месяца в полной темноте. За это время мед перебродил, превратившись в субстанцию, напоминающую мягкий, очень слабый сладкий ликер, с приятным хвойным ароматом. Принимала по 1 ст. л. на голодный желудок.
Вот так, включив в свой постоянный рацион мед, травяные чаи (тизан), периодически - пыльцу и пергу, теперь и сосновые шишки - я уже даже не помню, когда в последний раз болела обычной простудой.
Но питание - это лишь одна компонента здоровья и молодости. Не менее важны движение и физические упражнения. И если в молодые годы многие могут позволить себе от этого уклоняться, живя за счет ресурсов организма, то с возрастом потребность в них становится все более очевидной и актуальной. Но с возрастом и энергии, необходимой на физическую активность становится все меньше: ее едва хватает на домашние дела.
Есть уникальный комплекс из пяти простых упражнений, позволяющий поднять свой энергетический уровень, практикуемый тибетскими ламами и называемый "Око Возрождения". Начинается он всего с 3-х кратного выполнения каждого упражнения в течении недели, каждую неделю их число увеличивается на 2 до 21 (это занимает 10 недель), далее увеличения прекращаются.
Впервые я о нем узнала, когда меня свалил с ног остеопороз. Тогда я продавала свои войлочные изделия на сайте "Ярмарка мастеров", но с больным позвоночником я не могла валять одежду. Тогда я даже просто сидеть не могла. И в ответ одной заказчице на мой отказ выполнить для нее жакет, она порекомендовала мне "Око возрождения".
Этот комплекс не наделит вас модельной внешностью, но он заставит работать ваши энергетические центры на полную мощность. У вас появятся силы и желание на большее: бег трусцой или силовые тренировки, плавание или какие-нибудь танцы.... Вам не придется себя к этому принуждать - вам этого будет ХОТЕТЬСЯ. Как захотелось мне возобновить заброшенные восточные танцы.
Этот комплекс не только помог мне со спиной, но в последнее время я обнаружила, что меня перестало так сильно тянуть на печеньки, тортики и прочие сладости, которые отнюдь не способствуют красоте и здоровью. Ну разве не замечательно?!!!.
Попробуйте! Есть масса руководств и видео по выполнению этих пяти упражнений, но начните с книги: Питера Кэлдера "Око возрождения". Я слушала ее в более удобном для меня аудио варианте. Небольшая, написана, как художественное произведение, очень легко и увлекательно. А главное, в ней рассказывается о секретном 6-м упражнении - для тех, кто хочет достичь ОСОБЫХ результатов.
И еще одна очень важная деталь, о которой не стоит забывать - это хорошее настроение.
Будьте здоровы, молоды и красивы, как феи!
P\S: Фото настоящих фей сделаны совместно с моей подругой: я готовила костюмы, она снимала. Просто для хорошего настроения!
Этот блог не только и не столько о том, как выращивать растения, сколько о том, как с помощью сада добавить в свою повседневность капельку творчества и волшебства. О том, как не упускать самые крохотные радости; о том, как взращивая и совершенствуя свою личность, превращать сад в Мудрого Учителя и в свое Место Силы.