Почему так тяжело прийти в себя после отношений с психопатом или нарциссом? Почему зависимость не отпускает очень долго? Почему, даже находясь далеко от этого человека, вы ощущаете мощную связь? Почему особенно на первом этапе после расставания вам кажется, что вы без этого человека не можете жить, вы стали несамостоятельным и даже каким-то… нецелым?
Потому что вы были в деструктивной зависимости. И пока в этой зависимости еще остаетесь. Один из механизмов формирования и укрепления этой зависимости – это инфантилизация.
Нередко #психопаты или #нарциссы осознанно вводят свою жертву в это состояние. Конечно, речь не про комплексную инфантилизацию, к примеру, свойственную, психически незрелым людям, людям с разными расстройствами. А, скорее про ловушку инфантильности. Человек сам пошел в эту клетку и сам же в ней продолжает сидеть.
Вот что в данном случае означает «инфантилизирует»:
- Делает несамостоятельным
Проникает во все сферы вашей жизни, замыкает на себе многие составляющие вашей жизни. Постепенно так складывается, что без него/нее вы не можете. Но это самообман.
- Усиливает зависимость от себя
Все начинается со сладкой демо-версии и любовной бомбардировки. Человек вас подсаживает на комплименты и ложную заботу. Потом эмоциональные качели и постоянный «подогрев» через отсылку к вашим мечтам.
- Занижает самооценку
Вам методично занижают самооценку. Явно и скрыто дают вам понять, что вы не очень, вы не справитесь.
- Внушает, что человек не выживет без него в этой реальности
Вам #психопат или #нарцисс дает понять, что вы без него/нее буквально не выживите.
Постепенно вы в своем сознании разращиваете фигуру своего партнера, видите в нем/ней единственное спасение и чуть ли не Бога.
Вот типичные приемы, посредством которых реализуется инфантилизация.
1) Программирование
Вам внушают:
- Ты никто, ты ничего не можешь
- Я твой единственный шанс
- Ты глупый, некрасивый, никому не нужный и так далее
2) Гиперконтроль
Под видом заботы деструктивный партнер постепенно захватывает контроль над вашими сферами деятельности, вашими контактами и даже вашими планами.
3) Обесценивание ваших целей, приоритетов, увлечений
Ваши достижения, ваши сильные стороны не берут в расчет. Вас игнорируют, высмеивают, не замечают.
4) Вас отдаляют от дружественного вам окружения
Те, кто может вас поддержать, кто может дать вам ресурсы, постепенно правдами и неправдами от вас отстраняют. В итоге остаетесь чуть ли не один на один со своим деструктивным партнером.
5) Беспочвенная критика
Вас критикуют каждый день. Вас сравнивают с бывшими. Вы практически всегда в этих отношениях чувствуете себя плохим и несостоятельным.
6) Навязанные сценарии
Вам придумывают роли и сценарии. И без вашего спроса надевают на вас этот «камзол» и заставляют в нем ходить. Это может привести к потере себя и утрате ориентиров.
Если это с вами было, то самый верный путь – постепенно возвращать себе позицию ответственного взрослого и самостоятельно рулить своей жизнью.
Нужны услуги психолога?
Контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Дорогие друзья, а вы через подобное проходили?