Мы много слышали о пользе морепродуктов. Давайте об этом поговорим.
Морепродукты - это настоящий сундук с сокровищами, то есть с полезными питательными веществами и витаминами, которые оказывают благотворное влияние на наш организм.
В их состав входят ненасыщенные жирные аминокислоты, которые регулируют работу сердечно-сосудистой системы, укрепляют волосы и ногти, делают кожу более здоровой, повышают иммунитет. Это отличный диетический продукт, не содержащий в себе углеводов - только белок. Поэтому морепродукты в большинстве случаев являются очень важной составляющей частью диеты.
А еще морепродукты являются мощным и эффективным афродизиаком. Такими свойствами особенно могут похвастаться моллюски и ракообразные - устрицы, креветки и т.д.
Помимо этого, морепродукты очень богаты цинком. Он отвечает за хорошее психоэмоциональное состояние, здоровый аппетит и крепкий иммунитет.
О их пользе можно рассказывать еще очень много. А о каких полезных свойствах морепродуктов вы слышали?
