На улице -23 градуса. Это не очень холодно для уральской погоды, но уже и не так жарко. Я каждый день хожу заниматься на уличную площадку: и летом, и зимой. Сегодня понял, что в обычных перчатках на турнике будет тяжело, и руки обжигает, и они сами прилипают. Благо, недавно купил зимние. =)
Вообще с наступлением холодов приходится хоть немного, но утепляться, а это добавляет вес к собственному телу. И поначалу это, конечно, ощущается при подтягивании на турнике, но потом привыкаешь. А весной, когда можно вновь скинуть все одёжки, так легко становится, как будто оковы сняли. =)
И вот какую мысль я сегодня понял. Многие парни начинают заниматься спортом для того, чтобы произвести впечатление на какую-то девушку. А если уж вместе решили ходить в спортзал или на спортплощадку, тут уж «сам Бог велел», покрасоваться, показать какой ты сильный. И какой вес можешь поднять, сколько десятков километров пробежать на беговой дорожке, заряжаясь восхищением прекрасного пола. В целом это неплохая мотивация, но лишь для старта, для первого шага в сторону занятия спортом, или просто делания зарядки.
Но если это единственная мотивация, то ты точно проиграешь. Причём самому себе. Бывает так в жизни, что девушки уходят, или сам с ней расстаёшься. И в итоге получается, нет девушки - нет мотивации. Можно, конечно, тут же найти другую, но обычно парни после расставания уходят в отрыв, и ни о каком спорте речи уже не идёт.
У девушек бывает та же история, занимаются, «качают орех» для привлечения внимания мужского пола. И так же могут в итоге обжечься об этот вид мотивации.
Ради кого-то другого, если он ещё и пропал с радаров твоей жизни, бывает сложно заставить себя идти и заниматься спортом, а уж тем более в мороз или в дождь. Так и заканчивается то, что только успело начаться.
Я и сам много раз об это обжигался. Сколько раз я с энтузиазмом брался за гантели, при знакомстве с новой красоткой, и сколько раз они так же оставались пылиться под диваном, когда вся «любовь» заканчивалась.
Это я давно уже осознал, но в такие морозные дни чувствуется намного ярче. Самой главной мотивацией должен быть - ты сам (или сама). Твоё самочувствие, твоё здоровье. Когда ты что-то делаешь, не ради чьего-то восхищения или одобрения, то и судей нет!!! Есть только ты, и ты принимаешь решение, хорошо ты позанимался или филонил. Даёшь слово сам себе, и сам для себя его и держишь! Наверное, это и есть совесть, когда твой компас, твой судья и твой же тренер-мотиватор в твоём сердце.
А мне уже просто нравится заниматься спортом, ну точнее, делать зарядку. Да, бывает тяжело и неохота, но сделав обязательный комплекс (который я сам для себя решил), я всегда становлюсь счастливее.
Вот такое небольшое озарение со мной случилось. =)
Занимайтесь для себя, становитесь лучше для себя, следите за своим здоровьем для себя. Люди приходят и уходят, а вам со своим телом всегда придётся быть вместе.
Мне очень нравится фраза: «Стремись быть лучше, чем вчера, а не лучше, чем другие». Речь не об эгоизме, речь о любви к себе.
А вы когда-нибудь занимались спортом ради кого-то? =)
Быть Добру, Друзья! (статья 2021 года)
~~~~~
ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал в Дзен
Другие статьи моего блога: