Что-то не заладилось с окончанием прошлого года у меня, но на сутки мы остались без света (ага, а ещё без отопления, благо хоть воду оставили). Но, что удивительно этот день оказался очень продуктивным и полезным для собственного самопознания, здоровья и физического тела. Кто бы могу подумать, что столько времени уходит на то, чтобы уделить внимание своему телефону, сделать все дела на Пк и т.д. Как оказалось очень много, и такие дни мне показались очень интересным и полезным опытом расслабления, отдыха и возможности просто уделить немного времени самому себе. Но почему теперь я буду это повторять? Что можно увидеть? И почему это можно считать важным уроком? Давайте посмотрим.
Естественно, что остаться без света не очень приятно, особенно на целый день, но во всем стоит искать свои плюсы. Да, в начале было скучно и не очень понятно, что можно делать, особенно, если это выходной день, но это был интересный опыт, но в чем же? Во-первых, дело было зимой, а это значит, что большинство времени суток тёмные, следовательно наше физическое тело немного изменяет свою работу, как и наше мироощущение. В начале это не очень приятно, но когда привыкаешь, то у тебя появляется время подумать о чем-то, сделать анализ, поговорить с самим собой, а это очень важно, ведь многие боятся оставаться один на один с собой просто из-за собственных мыслей, которые приходят к человеку, когда он ничем не занят. И, если он не умеет договариваться с самим собой, то уединения в редкие часы будет казаться вечностью - это не очень приятно и хорошо: человек просто не может сам восстанавливаться и получать энергию из Вселенной и Космоса, то есть естественным образом пополнять жизненные силы, а это уже связь с гармонией, физическим телом и самим собой. Иногда просто приятно побыть в темноте, подумать и что-то осознать. Но люди просто сбегают в сеть, так как сейчас процесс познания самого себя интересен не всем, но определенно попробовать стоит.
Ну, а второй и не менее важный момент появляется возможность опробовать разные практики, которые позволяют нам отдыхать, восстанавливаться. Нас меньше что-то раздражает, и честно скажу, что ни одна практика до этого не давала такого ощущения отдыха. Так как сеть и интернет отнимают много сил и энергии (энерговампиризма тут очень много). А за счет того, что тебе просто нечего делать без света ты можешь заняться собой. Во-первых, это вариант опробовать медитации, хотя бы самые поверхностные, где вы просто отдыхаете и ни о чём не думаете. Это может быть любая практика - мне особенно нравится смотреть на свечу и просто отдыхать, представляя, что весь негатив сгорает в пламени.
И хоть я пишу о медитациях здесь, но не всегда мне самой удается найти время, чтобы часто их делать. Либо, вы можете созерцать на падающий снег - это также дает силы, энергию и успокаивает. В общем, такие дни позволяют сделать все, что вы давно планировали, особенно, если это касается каких-то таких моментов, которые не требуют физической активности. Хотя скажу, что даже йога при отсутствии большого количества света выглядит и ощущается иначе.
Посему могу сказать, что иногда очень полезно пробовать подобное и оставлять себя без света и интернета. Так как иногда лучше отдыха и не придумаешь. В начале вам покажется, что делать нечего, но это только в начале. И пока у вас есть возможность отдохнуть, то стоит попробовать нечто подобное и самому. Может быть, вы найдете ответы на свои вопросы, которые давно были, но вы никак не могли сосредоточиться или вы просто хорошенько отдохнете. И ощутите разницу, как сильно сеть выкачивает у нас энергию и работоспособность. Посему, хоть такое и не приятно, когда остаешься без электричества, но весьма поучительно. Пожалуй, я определенно раз в месяц или чуть чаще буду повторять подобное.
А как считаете вы? Были ли у вас такие моменты? Непременно делитесь своим мнением :)
