«Мне почти 42 года. Около 10 лет я вкалываю на работе, чтобы добиться поставленной цели, на которую нужно много денег. Я работаю день и ночь, беру новые контракты, хватаюсь за любую подработку, отказывая себе в выходных и отдыхе. "Пашу" на свою цель.
На днях получила новое предложение, от которого невозможно отказаться, но я так измотана работой, что чувствую себя выжатым лимоном, мой разум говорит мне: «берись, это - деньги, которые тебе нужны» - а ощущения «шепчут»: «ты не выдюжишь еще больше работы…» Боюсь оказаться малодушной неудачницей, пасующей перед трудностями». Анастасия, 42 года.
Это сообщение, а по сути крик человека, которого распирают желания и сомнения, стремление и отсутствие сил и ресурсов для его достижения, так как человек очень устал от бесконечной работы без перерывов и отдыха, я увидела на одном из форумов на просторах интернета. Захотелось обсудить вместе сложившееся положение, помочь со сложным выбором девушки.
Лично я, психолог с большим опытом работы – за передышку, отдых от ставшего непосильным труда, чтобы подумать, прочувствовать, решить, стоит ли рисковать своим здоровьем, а возможно, и жизнью, даже ради вашей цели.
Вот только у меня (прошу прощения за это) возникли сомнения в принадлежности цели именно вам. Иначе вас не мучил бы внутренний конфликт интересов. Разум готов продолжить двигаться дальше во что бы то ни стало, а ощущения и тело кричат: «мы истощены, мы не выдержим!».
Как будто вы ведете диалог с невидимым авторитетом, который укоряет вас в малодушии, грозит «страшным» проигрышем, все время подталкивает к движению…
Предлагаю вам взять тайм-аут и подумать над вопросами, нужными для принятия решения.
- Во имя чего вы бежите свой марафон на длинной дистанции, терпя лишения и невзгоды, с риском для здоровья, а значит, и жизни …
- Что будет, если вы слегка сбавите темп и начнете периодически отдыхать и заботиться о своем организме?
- Нужна ли вам победа такой ценой, если уже сейчас, не достигнув вершины горы, на которую взбираетесь, чувствуете себя выжатым лимоном?
- Может ли быть так, что вы привыкли не сдаваться, добиваться, не быть слабаком, руководствуясь посылами и установками своего главного авторитета? Им может быть родитель, старший брат или сестра, учитель, тренер, руководитель… Он может быть далеко, но его голос с командами и приказами остается с нами всегда. Как его зовут?
- Чего хотите вы сами: жить так, как хотите, с отдыхом и любимыми занятиями или непрерывно достигать, несмотря ни на что, даже на свои потребности и желания?
- Чье это желание – идти вопреки потребностям организма в отдыхе – ваше или вашего главного судьи?
- Обратитесь к нему, объяснитесь с ним и примите решение – жить по его правилам или так, как нравится и хочется вам самой. Чтобы тело и разум не конфликтовали, а жили в мире и согласии.
Трудно справиться с проблемой самостоятельно – обратитесь за помощью к профессионалам-психологам.
Буду благодарна Вам за подписку, мнения, отклики, репосты. Спасибо!
Записаться на консультацию: напишите сообщение по тел.89170252242 (Ватсап, Телеграм) или запишитесь здесь, на сайте В17. Подписчикам скидка 20%
Всего Вам доброго! С уважением, психолог Наталия Фомина