Правильно питаться не означает сидеть на диете или есть то, что не вкусно. Правильное питание один из факторов здорового образа жизни, а от образа жизни зависит здоровье на 50-55%. А от здоровья зависит качество и продолжительность жизни. Начинайте с малого, стремитесь к большему.
