Остается две недели до погружения в самую пучину романтики! Думаете о том, как великолепно выглядеть в этот день? Конечно, нужно успеть подобрать наряд, продумать прическу и макияж. Однако основу очаровательного образа составляет отнюдь не это. Главное — избавление от стресса и качественная релаксация перед праздником. А что способствует отдыху лучше, чем вечерние спа-процедуры и последующий здоровый сон? Читайте наши рекомендации по расслаблению и воплощайте их в жизнь накануне чудесной встречи!
Приятная атмосфера
Полноценное восстановление сил подразумевает отдых для всех органов чувств. Именно поэтому в спа-салонах важную роль отводят культуре чаепития, звуковому сопровождению, ароматам косметических средств и тактильным ощущениям.
Прежде чем приступать к процедурам, найдите записи звуков природы, включите легкую музыку или интересный подкаст. Вместо основного освещения воспользуйтесь свечами или интерьерными светильниками. Вероятно, у вас даже есть крафтовые лампы-сердца, — когда еще наступит такой подходящий момент для их включения?
По возможности заранее подготовьте любимый напиток для выхода из ванной. При этом отдайте предпочтение расслабляющим составам — например, согревающему травяному чаю.
Ароматические ванны
Для вечернего отдыха и питания кожи подойдет ванна с эфирными маслами лаванды, ромашки, мелиссы, нероли или розмарина. Несколько капель выбранного масла (можно сочетать 2–3 вида) разведите в молоке, сливках или меде. Создадут новогоднее настроение и помогут иммунитету эфирные масла хвойных деревьев. Чем ближе температура воды и самого помещения к температуре тела, тем комфортнее будет принятие ванны.
Перенеситесь в тропики
Альтернатива ванне — релаксация под тропическим дождем. Насыщенные кислородом капли мягко массируют кожу, снимают стресс и усталость. Дополнить принятие душа можно и даже нужно ароматическими свечами или аромалампой. В данном случае мы предпочитаем эфирное масло морских водорослей, которое подарит ощущение полноценного отпуска.
Домашний скраб
Чтобы питательные вещества лучше поступали в организм, до ванны следует принять легкий душ и распарить кожу, а затем провести процедуру пилинга. Можно приобрести уже готовый состав, но ничто не мешает сделать скраб своими руками и насладиться процессом его приготовления.
В качестве отшелушивающих частиц могут выступать овсяные хлопья, сахар, дробленые косточки или орехи (например, миндаль). За питательную основу часто берутся молочные продукты, мед, фруктовое пюре и различные масла. Домашний скраб обладает более щадящим эффектом и одновременно вкусно, натурально пахнет.
Спа-обертывание
После пилинга можно приступить к обертыванию — прежде классической салонной процедуре, которая теперь доступна и в домашних условиях. Хотя подготовка и занимает относительно много времени, обертывание эффективно справляется с отеками после рабочего дня, увлажняет и подтягивает кожу, а по степени очищения организма и выведения токсинов уступает разве что йоге. Такая процедура способна подарить ощущение обновления, рождения заново. Стандартная продолжительность — 30–60 минут, однако легкие составы можно оставлять на всю ночь.
Стоунтерапия
Полноценного спа-массажа горячими и холодными камнями без сторонней помощи, конечно, не получится. Но приобщиться к древней практике можно и другим способом. Соберите сами или купите уже готовый массажный ковер, имитирующий морское побережье. Просто походив по нему, вы дадите отдохнуть уставшим за день ногам. Если же пролежать на ковре 10–15 минут, приятно расслабляются мышцы спины и становится легче позвоночнику.
Теперь можно укутаться в плед и продолжить релаксацию за чашкой теплого чая.
Последуете советам АМ.РМ? Мы рекомендуем только то, чего придерживаемся сами, — как и производим то, что хочется рекомендовать своим знакомым. Изделия для ванной АМ.РМ — от ванн и душевых кабин до мебели и аксессуаров — призваны приносить максимум удовольствия без намека на стресс. Это значит, что наших клиентов ждет великолепное настроение в сказочный февральский вечер и не только.