Неприятный человек может неожиданно выбить нас из эмоционального равновесия. Согласившись на невыгодные условия или пустив в себя его злые слова, после беседы мы можем столкнуться с тревогой, обидой, подавленностью, опустошением. Держите несколько мощных советов, которые помогут вам полностью исключить подобные мрачные сценарии.
Во-первых, не ставьте себя под оценку других людей. Если, к примеру, вы спросите у неприятного человека, как вы выглядите, или нравится ли ему то, что нравится вам, у него есть вариант выбрать ответ, что вы выглядите плохо, или что ему не нравится то, что нравится именно вам.
Вам будет обидно, и он сможет нанести удар по вашим чувствам и эмоциям. Сможет задеть ваши чувства. Помните: режиссёр никогда не спрашивает у зрителей, как они хотят, чтобы закончился фильм.
Совет второй. Границы разговора. Подготовьтесь к неприятному разговору заранее. Важно владеть темой. Общайтесь с неприятным человеком только в рамках заданной темы. Не позволяйте ему переходить на личности или обсуждать что-либо за пределами того, что вам важно с ним обсудить. Решительно подчеркивайте и определяйте, что имеет отношение к делу, а что нет.
Все что не связано с темой беседы всегда остается за ее пределами. Так, неприятному человеку в принципе не удастся увести вас в плоскость, где вы не разбираетесь в чем-либо или в плоскость, где ваш эмоциональный интеллект не будет готов к обидным нападкам.
Третий совет. Используйте механизмы психологической защиты. Перед началом разговора представьте перед собой зеркало, которое будет отражать все неприятное, что будет отправляться в ваш адрес.
Представьте между собой и зеркалом еще один уровень защиты – огненную стену, которая будет отражать все, что случайно просочится сквозь зеркало. Представьте неприятного человека в виде маленького, смешного гнома или карапуза сидящего на горшке. Некоторым помогает представить человека голым. Используйте воображение.
Настройте свое сознание на сложный разговор с помощью специальных фраз "в разговор вхожу, ничего не боюсь", "Вселенная оберегает меня от злой энергии происходящего". Повторите их несколько раз перед встречей. Во время разговора мысленно проговорите про себя: "Вся твоя злость вернется к тебе в двукратном размере".
Наконец, четвертый совет. Если вы чувствуете, что разговор идет не так, как вы ожидаете, и что вы его не вытягиваете, разговор нужно закрывать. Под любым предлогом решительно заканчивайте общение. Подобное действие позволит вам уйти непобежденным и сохранить в безопасности свой внутренний мир.
Смело берите эти советы на заметку. В качестве полезного дополнения я приглашаю вас прочитать мой специальный Гайд "Как уверенно общаться с вредными и сложными людьми". Откройте более 120 страниц с профессиональными советами дипломатов. Десятки приемов, упражнений и техник научат вас ловко сбрасывать в разговоре психологическое давление, твердо отстаивать свои интересы и быстро договариваться на нужных условиях.