Найти тему

Зачем нужен еще один канал о похудении и спорте?

Каждый день Дзен подсовывает мне самые разнообразные каналы по теме: от "я-похудела-на тыщу-килограмм-купить мой курс!" и "я-тренирую-со времен-СССР-остальные-дураки!" до "мне уже 21 годик!-я все знаю о жизни-спорте и как надо фотографировать попу!"

Графомания - это болезнь?)))
Графомания - это болезнь?)))

Я не тренер и не диетолог, боженькамиловал, но поговорить за спорт и питание люблю. Канал на Дзене мне нужен, чтобы выпустить пар и не стать этим ужасным человеком в компании, который с порога заявляет, что он вегетарианец или кроссфитер)))

Пусть читают и получают мое мнение по жизненноважным вопросам диеты и спорта только те, кто добровольно подпишется на это удовольствие!

Опыта у меня в спорте побольше, чем у многих тренеров, потому что мне уже 36 годиков, и я всю жизнь каким-то спортом занимаюсь вполне себе успешно для уровня хобби: сейчас это пауэрлифтинг, от которого я в бурном восторге, и тайский бокс - потому что я люблю махать ногами.

Что касается питания, тема эта такая благодатная для огромного количества спекуляций от голодания до экстремального поедания каких-то отдельных продуктов, что уже просто надоело каждый день читать про 10 мифов, 100 привычек, 1000 фактов, которые вы все не знаете да не знаете. Между тем, питание - это очень простой и банальный предмет.

С чего я это взяла? С того что у меня академическое образование на тему питания животных, я очень хорошо знаю анатомию и физиологию, в том числе и человека. Все едят и не травятся, одни люди - особенные снежинки, которые не то калорий не досчитываются, не то в неподходящую фазу луны пьют воду и не могут похудеть без куратора. Позорище! Венцы творения.

Не самый удачный "костюмчик" для самого умного зверя на планете, не находите?
Не самый удачный "костюмчик" для самого умного зверя на планете, не находите?

Ну, и еще за последние 5 лет у меня появился бесценный опыт ожирения, о котором хочется поговорить, но не хочется, опять же, стать этим ужасным человеком, который только и говорит об вот этом вот всем. В светском обществе предпочитаю обсуждать новую матрицу, а не как мне тяжело было ходить на 4 этаж пешком полгода назад)))

В следующий раз, например, собираюсь поделиться, как я ходила на онлайн-марафон по похудению в 2020 году. Успешно, но мне не понравилось! Так что у меня, полагаю, интересно будет всем, кто хочет привести свой вес в норму между делом, но не делать эту тему "градообразующей" в своей жизни.