Знаете ли вы, каким органом человек дышит, помимо легких? Возможно, слышали, возможно не совсем уверены, а возможно и верите в мифы, связанные с ним — о них мы и расскажем далее.
Прочитав эту статью, вы узнаете, какими мифами делиться с друзьями точно не стоит.
О каком органе речь
За сутки с помощью этого органа человек в покое поглощает всего 3–6,5 г кислорода, а выделяет 7–28 г углекислого газа. Это гораздо меньше, чем при помощи лёгких.
В обычных условиях он поглощает 1-2 процента всего кислорода организма, но это число может возрастать и до 7 %.
Кожа
Кожное дыхание действительно существует, кем-то недооценивается, кем-то преувеличивается, да и в обычных условиях оно незначительно, но, согласно исследованию, при повышенных физических нагрузках и температуре оно начинает играть заметную роль, сказываясь на работоспособности человека. исследование
Поверхность кожи взрослого человека составляет 1–2 м2 , а легких — 120 м2, то есть в 60 раз больше.
То, сколько кислорода вы получите через кожу зависит от:
- Возраста — с ним уменьшается
- Развития воспалительных процессов в теле — увеличивается
- Переваривании пищи — также растёт
- Температуры воздуха вокруг: при 18–20°С растёт в 1,5 раза, при 40°С — в 3 раза.
- Интенсивности мышечной работы, особенно в жарких условиях — этот орган может брать на себя целых 15 % от всего кислорода. То есть дыхание кожей помогает при физических нагрузках в жаркой среде.
Чем больше потоотделение и чем быстрее циркулирует кровь через него, тем интенсивнее поступление кислорода и выход углекислого газа.
Теперь перейдём к устоявшимся мифам относительно одежды, покрытия всего человека краской, и кислородной косметики.
3 мифа о коже, кислороде, и дыхании
Миф №1 — Эффективность кислородной косметики
Да, многие косметические ресурсы пишут о том, что мы "дышим и кожей", но убедительных аргументов чаще не приводят — это всё выглядит больше как маркетинговая уловка с целью продать "кислородные" крема и маски.
Что иронично, существуют как "кислородные" препараты, так и препараты с "антиоксидантами". Одни призваны доставить кислород в клетки, а другие — наоборот защитить их от стресса, вызванного окислением.
Очевидно, что вы не будете пользоваться и тем и другим одновременно — это попросту бессмысленно.
Зато оксидативный стресс (повреждение клетки в результате окисления) от кислородной косметики заработать вполне можете. Поверьте, там достаточно кислорода и без крема.
Тут, наверное, стоит склониться в сторону антиоксидантов.
А может быть вам действительно помогла кислородная косметика? Поделитесь в комментариях!
Что может случиться при нарушении кожного дыхания? Миф №2
По сути, ничего страшного. В нормальных условиях полноценное дыхание тела человека обеспечивают легкие.
Вы помните миф про то, что если полностью покрыть кожу человека краской, то он умрёт? Всемирно известен миф о золотом мальчике Да Винчи, переходящий из уст в уста.
Это, действительно, не более, чем миф или заблуждение — одно из тех, о которых мы говорили в заголовке.
Если покрашенный человек действительно может умереть, то не от недостатка кислорода, поступающего через кожу, а от отравления токсичной краской, которая впитается через неё.
Миф №3 — об одежде
Когда вам говорят "выбирайте дышащую одежду", это не значит, что нужно думать, как получать сквозь неё кислород.
На самом деле одежда, которая "дышит" нужна вовсе не для того, чтобы способствовать усвоению кислорода через кожу,
Хотя мы и выбираем "дышащую одежду", она нужна только для того, чтобы вы легче переносили физические нагрузки, не перегревались, чтобы пот быстро высыхал, а вы были защищены от образования бактерий на её поверхности и неприятного запаха — про кислород ни слова.
Что нового вы узнали для себя? Что понравилось? Какие темы вам интересны? Делитесь в комментариях! Поддержите канал лайком или подпиской — вам просто, а нам приятно 😊