Эмоции привыкли связывать с детством. Так и есть. Ребенку трудно управлять собой. На любое событие, слово, действие возникает реакция, которая может захватить целиком. Повод пустячный, но малыш плачет или смеется. Иногда одновременно. Привычно не обращать внимания, привычно не считать важным, привычно пренебрегать. Но это не просто слезы или смех. Наша печаль, радость, злость - это мы в самом центре, в самой сути. Если близкие дают понять, что внутренняя жизнь ребенка им не важна, то и он не может быть в радости.
"Мне 16 лет. В семье нас трое. Старший брат, я и младший братик. Родители вообще не обращают мне внимания. Раз в неделю спрашивают как учеба и все. Мне не хватает внимания. Чувствую себя ненужным ребенком. Очень хочу поговорить с мамой по душам. Не получается, она меня не слушает".
Чувства ребенка направлены на родителей как его отношение, оценка происходящего. Отказ близких замечать эмоции ведет к страданию, развитию тревожности, подавлению негатива, отсутствию контакта с самим собой. Если же родные откликаются на его боль, обиду, злость, уделяют внимание, то ребенок учится понимать себя, учится свои состояния регулировать. Тогда спустя годы личность формируется как зрелая и здоровая.
Как понять, что вы росли в атмосфере эмоционального пренебрежения? Есть 8 признаков таких семей.
1. В семье говорят только о делах. Тем, связанных с эмоциями, особенно негативными не поднимают, не обсуждают. Общение скучное, формальное.
2. Вы можете чувствовать злость и негодование по отношению к родителям, хотя сами себе объяснить причину раздражения не можете. Часто за злостью приходит вина.
3. Когда вы едете на семейное торжество, то полны мыслей, как будет весело и хорошо, но назад возвращаетесь разочарованными и опустошенными.
4. Если в семье есть конфликты и непонимание, то это просто игнорируется и никак годами не решается.
5. Вы живете с чувством, что соревнуетесь со своими братьями и сестрами, но сами не знаете за что.
6. Любовь в вашей семье выражают только поступками. Делают друг для друга полезное, что-то полезное дают. Но слов и эмоций нежности, ласки, радости вы не видите.
7. Эмоции, особенно отрицательные (печаль, злость, страх), в семье могут быть вообще под запретом.
8. Когда вы собираетесь всей семьей вместе, то именно тогда в наибольшей степени чувствуете себя одиноким и отвергнутым.