Так часто в комментариях читаю предположения о том, сколько денег трачу на посещение косметолога и салонов красоты. Пришло время открыть простые методы домашнего ухода. В нашей семье они передаются по женской линии уже не одно поколение.
Мне 34 – никаких салонных процедур не делала.
Как и моя мама в свои чуть больше, чем 18.
В холодильнике бабушки, тёти, мамы, сестёр всегда есть -
✅Кубики льда.
По потребностям их делают на отваре зелёного чая, ромашки или одну воду... я для этого использую сыворотку, которая остаётся после переработки молока+
Добавляю сок алое (специально для этих целей выращиваю растение дома).
Заливать такие кубики нужно обязательно в хорошем настроении. Мои женщины ещё приговаривают при этом что-то хорошее😁, веря- вода сохраняет этот позитивный настрой.
✅100% натуральное мыло.
Использую ежедневно только оливковое 100% натуральное. Да, запах у него далёк от привычных марок иностранного мыла, но без ароматизаторов красителей и отдушек.
Про ✅Питьевой режим и ✅Питание заумничать не буду, все стандартно- воду пить, сладкое и мучное- без фанатизма.
✅Хороший сон
Самый важный пункт, влияющий и на качество жизни, и на качество кожи.
Не меньше 8 часов. Обязательно проветриваю перед сном спальню, стараюсь за час убрать телефон заменив на книгу.
И уже третий месяц сплю на специальной анатомической подушке.
Мне её мама подарила (она такую же использует уже больше года).
Что это за чудо?
Выглядит в коробке вот так.
И это лучшая инвестиция в долгосрочную заботу о коже. Один из самых крутых и нужных подарков.
Сначала растерялась от количества углублений, но очень быстро разобралась.
Тут есть ⬇️
Наклонный переход от спины к шее- обеспечивает комфортный и правильный переход для позвоночника.
Подиум для поддержки шеи. Выемки для плеч. Главное- ступеньки от морщин. Они обеспечивают наименьшее давление подушки на лицо, никаких больше заломов после сна.
Ещё + различные другие бортики, обеспечивающие фиксацию подбородка, головы. Важно, как не ложусь- в любом положении удобно.
Мама подарила набор в стандартной наволочке, заказала себе несколько других цветовых вариантов- ТУТ и заодно договорилась о скидке, вдруг закручинились и не знаете что на праздники дарить или чем себя порадовать😉.
Промокод- pticevod15 на скидку 15 процентов на подушку anti age.
Привычки бюджетные и простые, но именно они помогают выглядеть так, чтобы вызывать домыслы о том, сколько же чужого труда(косметологов) и денег во внешность вкладываю.