Великий ученый, первый российский нобелевский лауреат, физиолог Иван Павлов обращался к человечеству в своих статьях и письмах, в том числе и в своем завещании для потомков «Письмо к молодежи», написанном академиком за год до смерти, в 1935 году. Текст именно этого письма начертан на надгробной плите Ивана Павлова.
В своих посланиях Павлов преследовал высокую идею – передать новому поколению свой опыт и уберечь потомков от ошибок на тернистом пути под названием жизнь. В письмах для потомков Иван Павлов говорил о трех факторах, которые способствуют долголетию и счастливой жизни человека. Об этих факторах и пойдет речь ниже.
Первый фактор: увлеченность делом жизни
Первым параметром долгой и счастливой жизни является наличие у человека «жизненной доминанты». Этот термин был введен физиологом Алексеем Ухтомским в 1925 году.
Под «жизненной доминантой» академик Павлов имел в виду главное дело жизни, которое наполняет ее смыслом.
У каждого человека дело жизни реализуется по-разному: чья-то доминанта заключается в заботе о близких, в служении Богу, в любимой работе или хобби. Для Павлова доминантой была наука. Он говорил, что она требует большого напряжения и великой страсти. «Будьте страстны в вашей работе и ваших исканиях», – так звучит завет ученого для потомков.
Не нужно думать, что только великие дела могут быть доминантой. Самым главным условием здесь является увлеченность и удовлетворенность своим делом. Возьмем, к примеру, жизни кровных братьев и сестер Павлова. У каждого из них можно найти доминанту. Дмитрий Павлов всецело отдал себя науке, работал химиком в лаборатории Бутлерова, являлся лекционным ассистентом Менделеева. Петр Павлов слыл знатоком зоологии и увлеченным охотником. Он погиб на охоте, когда ему было 24 года. Сергей Павлов решил посвятить жизнь служению Богу, став священником, как и его отец. Сестра Лидия видела смысл в семье и посвятила свою жизнь воспитанию детей, их у нее было четверо.
Второй фактор: великая цель
Вторым условием для счастливой и долгой жизни Иван Павлов называл наличие масштабной цели и ее сверхценность, которая будет нести благо другим людям.
Такой целью, например, может быть борьба с болезнями, поиск источника продления жизни, деятельность по сохранению природы. Отсутствие же масштабной цели в жизни приводит к метаниям человека из одной крайности в другую, что не только вредит выполнению самой работы, но и приводит к ухудшению здоровья.
Масштабной целью для самого Павлова было изучение человека. В его научном наследии заложены огромные возможности для выполнения одной из важнейших практических задач, которые ставит перед собой наука: преодоление болезней, облегчение страданий людей, оздоровление человечества.
Наличие высокой цели и решение задач, связанных с ней, позволит быть увлеченным до последних дней жизни, поможет сохранить творческую активность и долголетие. При этом Павлов говорил о том, что нужно оставаться скромным, каких бы высот вы не достигли, как бы вас не ценили, а также не позволять гордыне овладевать собой.
Третий фактор: последовательность во всем
К третьему фактору, который способствует долгой и счастливой жизни, Павлов относил последовательность в любой деятельности.
В своем «Письме к молодежи» академик рекомендовал в начале любой работы приучиться к последовательности. Нельзя браться за последующее, не усвоив предыдущего. Именно так, шаг за шагом, покоряются вершины. Без последовательности невозможно добиться поставленной цели, считал Павлов. «Последовательность, последовательность и последовательность», – повторял он.
Чтобы научиться последовательности, прежде нужно научиться сдержанности и терпению. Именно таким был Иван Павлов и в своем отношении к научной деятельности, и в отношении к своим увлечениям – коллекционировании, чтении, велоспорте, которым академик занимался до самого преклонного возраста.
Таким образом, Иван Павлов считал, что при наличии прочих равных условий увлеченные своим делом люди, имеющие великую цель, альтруистические личности живут дольше и счастливее. Подтверждением этому является личность самого Павлова. В ученом слились черты, о которых он говорил в своих письмах. И именно жизнь академика Павлова можно привести в пример физического и творческого долголетия.