Какая польза от медитации?
Бытует мнение от том, что медитация это ничегонеделание, пустое время провождение, которым занимаются всякие лентяи, лишь бы не работать. Слышали что-нибудь подобное?
На самом деле медитация это целенаправленное волевое действие высокой степени сосредоточения при одновременном расслаблении тела.
Как раз такие люди, которые утверждают вышеупомянутые шаблонные выражения говорят так, потому что не способны сосредоточится и даже минуту побыть в тишине от своих собственных мыслей, убеждений, ментального шума.
Медитация - это навык перехода в трансовое состояние. И как любой навык, он тренируется посредством многократного повторения. И со временем это приводит к удивительным результатам, которые сказываются на улучшении самочувствия, усилению способностей мозга.
☯️Во время транса организм переходит в состояние самовосстановления. Нервная система расслабляется и перезагружается, сбрасывая накопленное напряжение.
Это естественное и очень полезное состояние и можно обучить свой организм переходить в это состояние по желанию.
Регулярная медитация оказывает следующее воздействие:
- формируются новые нейронные связи, активизируются малозадействованные зоны головного мозга, гармонизирются оба полушария мозга
- увеличивается нейропластичность, улучшается память, концентрация и скорость обработки информации
- организм переходит в состояние самовосстановления, расслабляется и укрепляется нервная система, органы и системы организма переходят в здоровые ритмы работы.
- Рассеиваются негативные состояния такие как неврозы, депрессия, апатия, перенапряжение, ментальное выгорание и энергетическое истощение. Это связано с выбросом эндорфинов после 15 минут медитации.
- Значительно повышается энергетический тонус, что сказывается на повышении настроения, улучшении самочувствия и приливе новых сил, идей и возможностей.
- Происходит освобождение от старых и не нужных привычек, шаблонов поведения, навязанных негативных установок и убеждений.
- Раскрывается глубинное понимание себя, своей духовной природы, ценностей, целей и способов их реализации в физическом мире.
- Расширяется сознание, раздвигаются ограничивающие рамки и личные потолки.
Трансовое состояние открывает доступ к информации с подсознательных слоев. И раскрываются возможности для проработки неосознаваемого ранее материала через осознание и трансформацию.
Когда человек работает в трансе с проводником (гипнотерапевтом, регрессологом, мастером) и это усиливает работу и позволяет за короткий промежуток времени произвести значительные изменения, которые обязательно скажутся положительно в обычной жизни. Мастер держит ваше внимание, не позволяя расплыться или провалиться в сон, помогает двигаться вперёд к цели практики и обладает множеством инструментов, которые могут быть полезны и помочь преодолеть сложные моменты.
Что можно обрести во время работы с подсознанием в трансовых состояниях?
- Научиться быстро и глубоко расслабляться как физически, так и ментально
- Научиться останавливать поток безудержных мыслей и переходить в состояние внутреннего покоя
- Открыть доступ к информации своего подсознания и голосу Души
- Развить навыки воображения, представления, что открывает возможности для моделирования своей реальности.
- Создать необходимые качества личности, которые будут помогать в самореализации
- Улучшить интуицию, осознать свои чувства и эмоции
- Обрести действенные инструменты самопознания и самотрансформации. Понять свое предназначение и цели существования.
- Очистится от скопленного за годы негатива и высвободить заключенную внутреннюю энергию. Переработать негативные установки, шаблоны поведения, вредные привычки.
- Создать намерения, определить истинные желания и запустить их в реализацию, сформировать новые позитивные сценарии реакций.
Подписывайся на мои соц. сети
Интересно почитать:
Перезагрузи свою психику и энергетику, чтобы в новом году сделать квантовый скачек
Как взаимодействуют сознание и подсознание
Как самостоятельно наладить контакт с подсознанием и получать истинные ответы?
Что такое осознанность и как её тренировать?
Силой мысли мы создаем болезни. Психосоматика. Причины заболеваний.
Перепрограммирование эго-ума. Как работать с подсознанием.
#маринакейлина #Философияожизни #Духовныйпуть #Душа #Трансерфинг #Реальность #ЦИД #регрессолог #регрессия #подсознание #подсознаниеможетвсе #силаподсознания #квантовоесознание #квант #квантовоемышление #силамысли #тайныезнания #Психология #Психолог #работамозга #мозг