Человек – многогранная целостная и взаимосвязанная система. Физическое состояние способное оказывать влияние на психику. Но в большей мере физическое самочувствие всегда является прямым производным нашего психического состояния.
Образ мысли, общие фоновые состояния сказываются на работе всего организма, согласовывая внешнее проявление человека с его внутренним миром. Таким образом, заболевание является прямым индикатором, указывающим на то, что необходимо обратить свой взгляд внутрь и найти истинные психологические причины, проявляющие себя в данном состоянии. Физическое тело лишь самая плотная оболочка, которая реагирует самой последней в виде физиологических изменений в организме.
Мысли, которые мы продуцируем посредствам работы нашего разума, на физическом плане обретают свое материальное выражение в нейронных связях в головном мозге. Передача импульса по нейронной цепи возможна только при соответствующем гормональном «ключе», позволяющим пробегать току по синапсам.
Гормональный коктейль каждой устойчивой нейронной связи вызывает советующие изменения в теле и определённые чувственные переживания, которые мы испытываем физически. То есть мы имеем замкнутую последовательность мысль – чувство – действие – мысль.
Из чего следует, что человек самостоятельно силой своего мышления загоняет себя в замкнутый круг повторения мыслей определенного характера, чувственного их проживания и действия, выражаемого в создании окружающей реальности, которая соответствует изначальной мысли и все начинается по-новому.
Большинство болезней возникают от чрезмерного напряжения в тех или иных участках организма, органах, вызванных работой мозга, который поддерживает гормональное состояние стресса. В природе это естественный процесс - активация организма для быстрых и стремительных действий: бегство или нападение.
Застреванием в этом мы расплачиваемся за свою высокоорганизованную мыслительную деятельность. Человек способен фантазировать и в своих мыслях воспроизводить негативный опыт прошлого, либо проецировать его на возможное будущее. Для мозга совершенно нет разницы реальна ли ситуация или она лишь плод нашего воображения. Физиологически он реагирует в обоих случаях одинаково, а именно готовит тело к бегству или нападению.
Таким образом мы зависаем в данных состояниях, постоянно прокручивая одни и те же мысли и ситуации не позволяя своему организму полностью расслабиться и наконец сбросить это напряжение.
Часть негативных эмоций зачастую мы не выпускаем, а наоборот подавляем, запихивая их глубоко на уровень подсознания, но они продолжают там свое разрушительное действие.
Все наши привычки мысли, шаблоны поведения и подавленные теневые части с их невыраженными эмоциями создают устойчивое фоновое состояние, которое мы воспринимаем как нормальное, так как просто к нему привыкаем, словно наркоманы, подсевшие на определенный гормональный баланс нашего организма.
Все это формирует хронические болезни, происхождение которых иногда мы не способны понять. Таким образом наше собственное тело указывает куда же стоит обратить внимание, где именно собралось избыточное неосознаваемое напряжение.
Чтобы иметь возможность исправить ситуацию, придется разобраться со всем вышеизложенным и понять причины подавления эмоций, те самые ситуации, которые стали катализатором нашего состояния и ушли на неосознаваемые уровни.
Это можно сделать через глубокое погружение в собственное подсознание и осознание истинных причин. Мудрое подсознание готово всегда прийти на помощь и дать самые действенные инструменты.
Взаимосвязи между психикой и телесным проявлением изучает психосоматика («психо» - душа, «сома» - тело). При изучении данной дисциплины можно легко заметить, что практически все состояния – следствия определенного психического перенапряжения, зацикленного в заколдованном круге, основанном на многократном переживании негативных состояний.
Страхи, воспроизведение негативного опыта прошлого или проецирование его на возможные будущие ситуации - все это ведёт к хроническому стрессу, выгоранию и истощению как ментальному, так и физическому. Такой процесс непрерывного думания очень энергозатратный.
Важно научиться размыкать цепи этого заколдованного круга, чтобы впустить в свою жизнь глоток свежей реальности. Для этого есть множество техник и способов, на мой взгляд, самыми действенными являются:
- практики расслабления и релаксации
- отключение внутреннего диалога, пребывание в «здесь и сейчас»
- осознание причин, лежащих в основе состояний через работу с подсознанием или психологические проработки
- смена обстановки или путешествие, общение с природой
- регулярные физические нагрузки (не связанные с работой)
- творческая импровизация – развитие вариативности мышления
- общение с людьми, думающими позитивно
Чутко прислушайтесь к своему телу, ощутите все внутренние напряжения, которые вы раньше не осознавали. О чем говорит ваш организм, что именно он вам показывает? Может не стоит более отводить свой взгляд и делать вид что все нормально?
Игнорирование всегда приводит только к усугублению ситуации, иногда до такой степени, что это может стать угрозой для жизни или нормальной жизнедеятельности.
#МаринаАвтомонова #Философияожизни #Духовныйпуть #Душа #Трансерфинг #Реальность #ЦИД #регрессолог #регрессия #подсознание #подсознаниеможетвсе #силаподсознания #квантовоесознание #квант #квантовоемышление #силамысли #тайныезнания #Психология #Психолог #работамозга #мозг