Боль расставания похожа на физическую боль, особенно, если это расставание произошло с человеком, которого вы сильно любили. Но жизнь продолжается, какой бы суровой не была эта правда.
Расставания могут казаться концом света, но большинство людей справляются с ними вовремя и без каких-либо серьёзных проблем. Но важно знать, что нужно делать после тяжёлого расставания. Давайте разбираться!
💔 Перестаньте пытаться поддерживать дружбу
Когда-то вы были друг для друга любимыми людьми, но теперь вы друг другу никто. Перестаньте притворяться друзьями, особенно если вы втайне надеетесь восстановить романтические отношения. Это может сработать только в самых редких случаях, а в большинстве это просто лицемерие.
💔 Перестаньте следить за ним в социальных сетях
Вам расставить приоритеты в своих собственных чувствах. Ваше умственное и эмоциональное здравомыслие на первом месте. Если вы будете продолжать следить за своим бывшим (и за его друзьями), то вы просто испортите себе день. На данный момент вам не нужно ничего о нём знать. И ему не нужно ничего знать о вас.
💔 Ничего не делайте!
Не звоните. Не пишите смс. Не проезжайте мимо. Не придумывайте чрезвычайных ситуаций (например, "моя бабушка больна"). Не делайте ничего для того, чтобы хоть как-то вступить с ним в контакт.
💔 Вызовите подкрепление
Если вы точно знаете, что у вас есть хорошие и верные друзья, то обратитесь за помощью к ним. Дайте им знать, что вам больно, чтобы иметь возможность выплакаться и выговориться. Наверняка в вашей жизни есть люди, на которых вы можете рассчитывать. Они могут наполнить ваше сердце любовью и радостью, и вместо боли вы почувствуете благодарность за то, что Бог любит вас так сильно, что благословил вас такими хорошими друзьями.
💔 Не соревнуйтесь с ним
В какой-то момент вы услышите, что он встречается с кем-то новым. И как только вы узнаете об этом, вам нужно будет просто расслабиться, а не нестись, сломя голову, в ближайшее кафе, чтобы найти себе нового парня. Лучше потратьте время на самосовершенствование себя - научитесь кататься на сноуборде (ведь вы этого так давно хотели) или напишите книгу про разбито сердце.
💔 Знайте себе цену
Люди хотят получить только то, что драгоценно и редко встречается. Никогда не снижайте свою ценность или ведите себя так, как будто вы самый лучший бриллиант в этом мире. Если он бросил вас, то для него вы не приз. Но найдётся тот, который будет любить и оберегать вас всю оставшуюся жизнь.
Потратьте некоторое время на то, чтобы начать новые отношения. Подумайте о том, чего вы хотите в своих следующих отношениях, например, большей независимости или большей честности с другим человеком.
Важно помнить, что отношения не обязательно сделают вас счастливее. Стать более уверенным и самодостаточным человеком в одиночестве - это также здоровый шаг вперёд!
Спасибо за лайк и подписку на мой канал ПСИХОЛОГ АРХИПОВ
Вы можете получить скидку 10% на книги из моего списка на ЛитРес
Буду рад видеть вас на моём YouTube канале ПСИХОЛОГ АРХИПОВ
Также вы можете прочитать ещё несколько моих статей:
5 правил, которые спасут ваш брак
4 признака, что вам нужно больше личного пространства в отношениях