Женщина должна высыпаться

Всем привет от нашего канала! Давайте сегодня поговорим про сон ) Сон это очень-очень важно! Сон влияет и на настроение и на внешний вид. Если Вам нужно рано вставать на работу, может не стоит допоздна смотреть сериалы или серфить на интернету? утром точно аукнется все на внешнем виде! Ещё когда не высыпаешься появляется раздражительность, плохая концентрация внимания и даже повышенный аппетит и тяга ко всяким вредностям , чипсы булочки и прочее.  В общем вывод такой, берегите себя, ложитесь спать пораньше и всегда будете выглядеть хорошо и свежо))) Хорошего всем дня!