Яблочные чипсы — продукт, который относительно недавно появился на отечественном рынке. Диетологи и нутрициологи утверждают, что такой перекус относится к категории наиболее полезных и подходит и детям, и взрослым. Особенно понравятся яблочные чипсы тем, кто занимается спортом или придерживается диеты. О пользе этих снэков подробно могут рассказать сотрудники фитнес-клуба «МультиСпорт», который имеет звание одного из лучших в Москве.
Как делают яблочные чипсы
Любители знаменитого хрустящего картофеля знают, что такое лакомство готовят способом жарки в большом количестве масла. Однако процесс создания яблочных чипсов сильно отличается от стандартного способа. Это диетическое угощение готовится без использования растительного масла, усилителей вкуса или красителей. Тонко нарезанные ломтики яблока закладывают в вакуумные сушилки, в результате чего из них удаляется лишняя жидкость. В результате получается полезный снэк с натуральным фруктовым вкусом.
В чем польза яблочных чипсов
Процесс сублимации позволяет сохранить все витамины, которые содержатся в реальных яблоках. Поэтому съесть упаковку таких чипсов можно вместо фрукта, учитывая, что сахара подобные перекусы обычно не содержат. Помимо этого хрустящие яблоки имеют следующие полезные свойства:
- полное отсутствие холестерина и жира;
- увеличенное содержание железа;
- большое количество пектина, который улучшает пищеварение;
- низкая калорийность (всего 253 ккал на 100 г);
- содержание фруктозы, клетчатки и глюкозы.
Чтобы узнать больше об использовании яблочных чипсов и других полезных перекусов, приходите на консультацию к нутрициологам клуба «МультиСпорт». Записаться на беседу можно по контактному телефону, указанному на сайте фитнес-центра.
