Если о диабете, его симптомах и причинах более менее понятно и мы имеем какое-то представление, то о преддиабете мало кто знает.
Предиабет как бы предшествует диабету 2-го типа. Специалисты уверяют, что своевременно принятые меры могут приостановить ухудшение здоровья.
Недавно считалось, что предиабет это промежуток между нормой и диагнозом диабет 2-го типа, но в последнее время врачи всё чаще считают предиабет отдельным заболеванием.
Что же это такое предиабет.
Это нарушение углеводного обмена, при котором уровень сахара в крови повышается.
Но… при предиабете показатели уже много превышают норму, однако все же оказываются недостаточно высокими, для диагноза «диабет».
Инсулина в организме начинает вырабатываться недостаточно, ткани хуже реагируют на него – развивается инсулиноустойчивость, мы этот термин уже знаем, в результате возникает парадокс - глюкоза не проникает в голодные клетки, а накапливается и курсирует в крови.
Если заняться ничегонеделанием - предиабет будет вести себя плохо, состояние ухудшаться, глюкозы в крови станет больше и больше – в конце концов драсьте - диагностируют самый что ни на есть настоящий диабет 2-го типа со всеми вытекающими.
Хочу вам напомнить, что у пациентов с диабетом 2-го типа повышен риск проблем с сердцем и сосудами, возникают проблемы с почками, может возникнуть резкое снижение зрения и даже слепота, существует риск даже ампутации конечностей из за гангрены, некроза.
Предиабет заболевание и не редкое заболевание. По статистике им поражен примерно каждый пятый россиянин. Но, большинство не подозревает об этом.
Из хороших новостей: своевременно обнаруженный предиабет можно остановить, и значит, что диабет будет отложен или отменен совсем.
Почему возникает предиабет?
Одной какой то причины нет – есть многие факторы, с которыми нужно бороться.
Лишний вес
Самый главный фактор риска. Чем он выше, тем выше риск появления предиабета и диабета.
Абдоминальное ожирение, при котором жир откладывается в районе живота, наиболее опасно. Женщины, у которых охват талии больше 80 см, и мужчины, у которых этот показатель превышает 94 см, в группе высокого риска.
Неправильное питание
Рацион, в котором много простых углеводов, сахара, трансжиров, фастфуда, колбасы и сосисок и других продуктов, вредность которых очевидна, наносит урон сердцу и способствует набору веса. В общем, те, кто питается по такой системе, тоже с большой вероятностью заполучат предиабет.
Малоподвижный образ жизни
Мы мало двигаемся – еду заказываем по интернету, смартфону, на работу не ходим пешком, добираемся на транспорте, стоим в пробках, нервничаем – кто как хочет тот так и ездит, где права купили, гад подрезал ну вы меня понимаете... Это приводит к тому, что инсулин плохо воспринимается организмом, глюкоза расходуется мало – уровень сахара крови возрастает.
В число причин, входит и семейная история: если у близких родственников был диабет, риск заболеть им увеличивается. Свой вклад вносит возраст – шансы на диабет увеличиваются после 45 лет.
Как обнаружить предиабет?
Характерных признаков, которые типичны именно для предиабета, нет, но есть симптомы которые должны насторожить:
быстрая утомляемость;
сложность вдруг в выполнении привычных действий на работе;
проблемы с концентрацией внимания;
длительное заживление ран.
Такие признаки могут быть и при других болезнях, но если они появились без причин, а кроме того есть лишний вес и повышенное давление – то это повод для посещения эндокринолога.
Наиболее информативным является не просто определение уровня глюкозы крови, а анализ на гликированный гемоглобин, то есть связанный гемоглобин крови.
Врач заподозрит предиабет в том случае, если гликированный гемоглобин 6–6,4% при норме менее 6%, а глюкоза в крови будет между 5,6 и 6,0 ммоль/л при норме менее 5,6 ммоль/л.
Предиабет в большинстве случаев обратим – можно попробовать обойтись без лекарств, избавившись от лишних килограммов и спланировав рацион.
На сегодня все.
Берегите себя и все будет хорошо.