Когда сидим нога на ногу, то получаем:
➜ Боли в спине, шее и голове
Причина: смещение центр тяжести, неравномерная нагрузка на позвоночник
➜ Нарушение кровотока и лимфотока
Причина: пережатые сосуды ног, затруднённый отток венозной крови и лимфы. Это может привести к скачкам давления, развитию лимфостаза (когда лимфа застаивается в тканях), гинекологические и урологические проблемы
➜ Нарушение работы нервной системы
Иннервация органов и тканей - обеспечение их нервными клетками - не работает должным образом, может оказаться пережатым седалищный нерв
➜ Перекос таза и смешение тазового дна
Причина: идёт смещение на уровне скелета и внутренних органов. Хуже работает ЖКТ, лимфатическая и гормональная система, страдает иммунитет.
➜ Отёки и целлюлит
Причина: есть застой, тканям не хватает питания. Подкожно-жировая клетчатка перерождается в целлюлит, который пережимает сосуды и давит на ткани, усугубляя проблему. В смещённых тканях образуются “карманы”, где собирается жидкость. Получаем отёчность и "апельсиновую корку" даже у молодых и спортивных девушек.
➜ Варикоз
Причина: из-за отёчности и плохого лимфо- и кровотока поверхностные вены ещё больше выпячиваются.
➜ Асимметрия лица и тела
Причина: тело компенсирует деформацию, чтобы мы не упали. Таз смещается, одна сторона идёт вниз, вторая - вверх. Смещаются кости черепа, обычно нижняя челюсть. Мягкие ткани подстраиваются за костями. Уголки рта оказываются на разном уровне.
А как вы сидите прямо сейчас?