Самое дурацкое ощущение в этой жизни - беспомощность. Когда стоишь "один в поле" и думаешь - и что? И куда идти-то? А в голове - путаница или неконструктивный диалог.
И в такие моменты самое важное - это возможность кому-то об этой ерунде в голове - рассказать. И очень хорошо, когда у Вас есть тот, кто может выслушать, не оценивая. И не обозвать Вас при этом как-нибудь, как Вы и сами себя умеете прекрасно обзывать.
Муж или жена, друг или подруга, а иногда - кто-то совсем далёкий, не случайно оказавшийся рядом с нами - здесь и сейчас. Именно из этой серии, как поёт Чиж - "вагонные знакомства длиной в половину маршрута"))
А в том оцифрованном мире, в котором мы живём сейчас - прекрасно, когда есть такой контакт в мессенджере, которому можно написать посреди ночи: "Что-то как-то мне плохо". Просто написать, и знать, что этот человек - прочитает. Утром или через день - прочитает. И не скажет: "А ну перестань". А скажет: "Я понимаю".
На этом принципе, кстати, построены все системы "безоценочного слушания" - для общения с детьми, с подростками. Да и со взрослыми тоже. Когда вообще не нужно ничего делать - только слушать, понимать и не лезть с советами, пока не просят. И это помогает))
Зачем рассказывать или писать эту "ерунду из головы". До потому, что это - своя, родная ерунда, свои три берёзы, в которых заблудился разум. Пока пишешь или рассказываешь - как будто выносишь свои переживания наружу. Чуть-чуть - отстраняешься от них. Чуть-чуть - даёшь больше места разуму. И вот - тебе ещё никто не ответил - а уже вроде бы и проясняться что-то начало.
Даже для самых махровых интровертов подходит - можно писать дневник. Тетрадь, конечно - это условный "кто-то", но тем не менее. Зато вывозит любой текст))
Именно поэтому, кстати, я так люблю, когда вы пишете комментарии к статьям. Свои истории и переживания. Когда соглашаетесь или спорите. Потому что любой написанный комментарий - это уже маленькая (или большая) работа. С собой. С эмоциями. С мыслями.
"...Станция Ваша, к сожалению, утром. Я до своей доберусь на исходе дня..." (как раз будет время подумать))
Саша.
P.S. Вопрос мне можно задать в Банке с вопросами. Она здесь ))
