Найти тему
Клуб Успешных Врачей

Какие продукты убивают ваш организм?

Многие не знают, но существует определённый перечень продуктов, которые являются весьма нежелательными для нашего здоровья. Поэтому, давайте с вами об этом поговорим.

Проём данных продуктов может вызывать ожирение, целлюлит, проблемы с лишним весом и множество других проблем, которые в итоге могут приводить к возникновению заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Ольга Прядухина
Ольга Прядухина

Также, помимо перечня данных продуктов, я хочу напомнить о том, что к сердечно-сосудистым заболеваниям могут приводить и другие факторы.

К ним относиться малоподвижный образ жизни, отсутствие занятий спортом, присутствие вредных привычек, таких как алкоголь и курение сигарет. И, конечно же, неправильное питание, всё это очень негативно сказывается на состоянии нашего здоровья.

Первое – хлебобулочные и кондитерские изделия. Все эти продукты могут вызвать серьёзные проблемы и осложнения в вашем организме. Я прекрасно понимаю, что очень тяжело полностью отказаться от употребления данных продуктов, но постарайтесь уменьшить их количество.

Второе – сахар и продукты, содержащие его. Он является невероятно вредным для нашего организма. Нужно максимально сильно уменьшить количество его потребления. Так как в огромном количестве продуктов содержатся скрытые сахара, о которых многие не знают.

Третье – белый рис. Данный продукт содержит большое количество крахмала. Нужно постараться снизить его употребление.

Отказавшись или снизив потребление данных продуктов, вы сможете помочь вашему организму стать здоровее.

Автор статьи врач акушер-гинеколог Ольга Прядухина.

Мои социальные сети, книги, консультация, реклама и сотрудничество

https://taplink.cc/pryaduhina_olga Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.

Еда
6,93 млн интересуются