Сегодня я расскажу о том, я пришла к пониманию того,что в лечении
спондилоартрита главное значение имеет правильное питание.
В лечении болезни я испытывала на себе действие разнообразных методов -и рецептов народной медицины, и изученных средств,проверенных докторами .Я надеялась на улучшение своего здоровья,и,часто достигала хороших результатов .
Бывало и так,что метод не давал положительного эффекта.Например,после серии обливаний холодной водой в начале моей болезни,я быстро сделала вывод,что данный способ мне не подходит.Более того,этот метод может иметь и прямо противоположный эффект-то есть стимулировать воспаление суставов.Но в то время я была еще неопытна и пробовала все средства,какие только,на мой взгляд,могли помочь облегчить моё состояние.Шла к своей цели методом проб и ошибок.
Поэтому,повторяю,спасение утопающих-дело рук самих утопающих.Я,как этот утопающий ,хваталась за любую "щепку "и"соломинку",лишь бы вы плыть и жить дальше...Жить без страшных болей,передвигаясь на своих ногах,а не на коляске.Поэтому я искала рецепты в различных печатных изданиях(интернет еще только "зарождался "-мази,примочки,компрессы,настойки,вытяжки,ванны,массаж,лечебная физкультура,физиопроцедуры,иглоукалывание,апитерапия, обертывания,грязелечение,лечение пиявками многое другое-каких только средств не было в моем "арсенале"!
И большинство из этих средств давало свой эффект.
Потому,что,повторяю,лекарства-это временный "костыль" для организма.К тому же, у всех лекарств есть побочные эффекты,которые рано или поздно оказывают свое негативное влияние на и без того ослабленный организм больного.
В моем случае эти побочные эффекты я ощутила весьма быстро.Это было спустя пару лет после постановки диагноза.После очередного пребывания в стационаре и вливания в мое тело огромного количества антибиотиков,нестероидных противовоспалительных средств НСП и гормонов,уже находясь дома,я почувствовала, где находится мой желудок и как он может болеть.
Пройдя весьма неприятную процедуру глотания "лампочки",врач гастроэнтеролог поставил диагноз"бульбит, гастрит,панкреатит " и назначил еще кучу лекарств.
Помню, тот момент, мне вспомнился анекдот:
-Пациент,пейте эти лекарства пять раз в день -до еды,эти после,а эти -во время.
-Доктор,где же я возьму столько еды?
Только в тот момент было мне совсем не смешно.Так,не смешно, что плакать хотелось.К уже имеющимся моим диагнозам добавились новые.
Плюс врач посоветовал уменьшить до минимума нестероидные противовоспалительные препараты,а,лучше,отказаться от них на какое-то время,чтобы пищеварительный тракт смог восстановиться.
Но КАК?
Как можно отказаться от лекарств, которые мне назначили пить пожизненно?Без них я просто не смогу ходить...
Посоветовавшись с ревматологом,было решено временно поколоть не стероиды в мышцу,а потом...будем надеяться,что желудок и все остальное за это время подлечится.
На том и остановились.Попутно мне была назначена диета,кажется под номером пять,та,питаясь по которой ,нельзя употреблять ничего жирного, жареного,копченого,кислого,острого.В общем,проще было перечислить,какую пищу можно есть,чем-какую нельзя.
А именно-нужно было питаться кашами без масла, супчиками, вся пища должно быть вареной и нежирной.
Выбора у меня не было.
Сначала вся эта пища показалась мне совсем безвкусной. Но в этот момент было не до вкусовых ощущений.Как говорится -"не до жиру-быть бы живу".Лишь бы прийти в себя.Поэтому я автоматически поглощала кашки и супчики в положенное время,,заедая очередными дозами лекарств.Ела,просто потому,что было нужно, аппетита не было совсем. Единственное,помню,что было вкусное из этой пищи-это бананы.
Спустя две -три недели я поняла,что мне стало лучше.Моим внутренностям стало лучше,ведь я старательно кормила их препаратами для улучшения пищеварения.Но мое общее самочувствие тоже улучшилось.
Спустя месяц-полтора улучшение стало явным.
Стало лучше именно суставам и позвоночнику.Я почувствовала,что стянутость в мышцах уменьшилась,они, эти мышцы,как бы расслабились, уменьшился отек коленного сустава ,и при наклонах позвоночник болит меньше.Да,я колола нестероидные препараты весь этот период времени.Но я колола их и раньше.Более того,я не так давно выписалась из стационара,где мне ставили даже гормоны,с незначительным улучшением.
Совпадение?
Эти перемены заставили меня задуматься.А что,если,пища имеет влияние на течение болезни? Я анализировала свое питание и делала вывод,сколько я раньше употребляла вредной пищи.Жареное,копченое, жирное-вся эта пища присутствовала в моем рационе долгие годы.Много сладкого,газировка,фастфуд,шоколадные батончики,и даже чипсы...
"Ешь,пока естся"-гласит русская пословица.В моем случае это утверждение было верным.
Прежде я ела любую пищу ,когда хотела и в приличных количествах.
После диеты,длящейся 1,5 месяца,пришло понимание неправильности моего рациона и желание что-то поменять в нем.
Кажется,теперь я знала, что именно.
Результаты воодушевили меня настолько,что я решила продолжить эксперимент с питанием.
И у меня появилась надежда на полноценную жизнь.
Продолжение следует.